Tässä blogissa kirjoitan järkevästä kuluttamisesta, jaksamisesta ja hyvästä elämästä. Tervetuloa lukemaan ja kommentoimaan!
torstai 23. joulukuuta 2021
keskiviikko 22. joulukuuta 2021
Kun joulupuuhun ilmestyi musta pallo
Kuolema tulee elämän keskelle.Se murtautuu keskelle tavallista arkea. Niin lohduton todellisuus.
Kun mitään ei ole tehtävissä.
Oloa helpottaa kun alkaa tehdä kauheasti. Kuitenkin pakoon sitä ei pääse. Todellisuutta, että miten turhaa kaikki onkaan.
Todellisuutta, joka on jotakin viipyilyä elämän ja kuoleman rajalla.
Viipyilyä siinä ajatuksessa että mihinkähän minäkin olen menossa.
Tällaisina hetkinä on enkeliparvi ympärilläni.
Minä suostun siihen kannatteluun.
Kuolema tulee elämän keskelle, murtautuu tavallisen arjen keskelle.
Huikaisevana valona ja kirkkautena, rauhana ja levollisuutena.
Suru
Hautaus on osa surua. Siinä on yksi etappi.
Surulle on hyvä ottaa aikaa. Jos surua pakenee, se nousee jossakin muodossa kyllä esille.
Miten sitten surraan? -Muistelemalla. Puhumalla. Puhumalla ajatuksissaan myös edesmenneelle. Kirjoittamallakin. Ja antamalla tunteiden tulla. Tänään tuntuu tältä, huomenna tuolta. Päivät eivät ole nytkään samanlaisia, kuten eivät koskaan.
Ks. kirja Mari Pulkkinen: Surun sylissä
ja:
Sarianne Hartonen: Kuolevaisen käsikirja. 2021
Monia asioita
Voimia tarvitaan surussa, hautausjärjestelyissä ja siinä byrokratiassa..
Byrokratiaan, mitä paperia mistä ja mihin, mitä pitää tehdä nyt ja mitä, missä määräajassa.. olen saanut tutustua minäkin. Sen opin että asioita ei saa tehtyä kerralla, sitä on turha yrittääkään.
Helpotti tajuta että kunhan hautajaiset on saanut hoidettua toteutusta vaille valmiiksi, ei muilla asioilla ole ihan niin kiire.
Kaikkea joutuu odottamaan, aikaa kyllä kuluu ja armollisuus itseään kohtaan on, mikä auttaa. Mutta voi olla turhauttavaa asioiden hitaus.
Asiat kuitenkin hoituvat. Vähä kerrassaan. Tekemällä asia kerrallaan.
Kannattaa lukea: Ylen artikkeli: Koska tulee se viimeinen kirje
Iltalehden artikkeli miten hautaus voi olla yllättävän kallista.
Joulupuussa on myös monia monia kirkkaita ja värikkäitä palloja.
sunnuntai 12. joulukuuta 2021
Köyhyyden puolittaminen
Uutisseurantani on ollut vähän sitä sun tätä viime aikoina. Tämä uutinen köyhyydestä kiinnosti
Puolitetaan köyhyys -kansalaisaloitteella kiinnitetään huomiota köyhyyden perimmäisiin syihin.- 'Laajamittainen köyhyys ei ole yksilöiden valinta, eikä ominaisuus. Se on yhteiskunnallinen, rakenteellinen ongelma. Siksi köyhyyttä voidaan myös vähentää yhteiskunnallisin toimin, muistuttaa tiedotteessa Sininauhaliiton toiminnanjohtaja Pekka Lund.
Marttaliiton pääsihteeri Marianne Heikkilä myös muistuttaa, että köyhyyden poistamista koskevaan vaikuttamistoimintaan tarvitaan kaikkia yhteiskunnan toimijoita.'
Tästä artikkeliin Manna-avun ruoanjakelusta Espoossa.
👀👀👀
maanantai 6. joulukuuta 2021
Heikki Hursti jakaa lohisoppaa
Rautatientorilla Helsingissä, parhaillaan, tänään Itsenäisyyspäivänä 6.12.
Hienoa!
Ulkona paistaa aurinko, muutamia lumihiutaleita putoilee.
Katselen lintujen pyrähtelyä puissa, muutaman pilven ajelehtelua taivaalla.
Valaisen kasveja kirkasvalolampulla, nyt se on tarpeen, monsterini haluaa selvitä tästäkin talvesta.
Radio ja tv ovat hyvää seuraa tällaisena pandemia-ajan Itsenäisyyspäivänä.
Kaalinlehti pakkasessa |
Hyvää Itsenäisyyspäivää!
sunnuntai 5. joulukuuta 2021
Lihapullat on sururuokaani
Ja suru - on ruokaani nyt.
Mutta että lihapullat. Ne on perua siitä kun laitin, minä kasvissyöjä, lihapullia isälleni aikanaan.
Nyt halusin myös pyttipannua. Veljen muistoksi.
Miten erikoista on kulkea maan päällä, hengittää pakkasilmaan huurua. Ostaa ruokaa kaupasta.
Se tuntuu hyvin erikoiselta.
lauantai 4. joulukuuta 2021
Pieni liekki kylmässä maailmassa
vaatii ihan alkuun itkemistä,
sitten ajattelua, mitä, miksi, miten,
kiukkua, vihaa, epätoivoa ja pienenemistä.
Kun se melu rupeaa sitten laantumaan,
hiljaisuus tulee luo.
Ottaa kädestä ja auttaa..
kättäni sytyttämään kynttilän.
Niin pienen liekin kylmään maailmaan.
Pienen liekin,
mutta väkevän.
tiistai 23. marraskuuta 2021
Älä osta mitään päivä 26.11
sunnuntai 21. marraskuuta 2021
Maksaako ruoka tulevaisuudessa enemmän?
Leipäkin on aika kallista.. |
Ruoka kallistuu:
https://yle.fi/uutiset/3-12193590
Ei kiva. Mitäpä jos ruoka hinnoiteltaisiin hiilijalanjäljen perusteella? Lihavero? Tällaisia kysymyksiä löytyy oheisessa Ylen artikkelissa.
Vihanneksia kannattaa syödä, se on aina kotiinpäin, ja tietenkin juuri kotimaisia vihanneksia, lähiruokaa.
perjantai 19. marraskuuta 2021
Terveellisempää marraskuuta
Inspiraatiota ruokaostoksiin ja -laittamiseen:
Vinkit tuoreiden hedelmien ostamiseen 🍊🍈
Ja sen kaikki tietääkin, että suosittelen metsäkävelyitä -aina.
Minä ainakin ilahdun kun näen jäniksiä, oravia ja lintuja.
Kesä on varastoituna metsän siimekseen.
tiistai 16. marraskuuta 2021
Syksy koettelee meitä
Nythän se sitten on pimeää. Viikonloppuna kun oikein laiskottaa ei tajua lähteä ulos ennen kolmea että ehtisi valoisaan aikaan vielä. Ei vaan menee myöhempään ja pimeässä sitten saa tallustaa.
No sitten kun vielä sataa. Ei ole kiva. Toisaalta, poutapäiviä on enemmän kuin sadepäiviä. Vai onko?
Lähtökohtaisesti koetan ajatella myönteisesti. Johan totesin tuolla aiemmin että Marraskuu voi olla paras kuukausi. Niin voihan se ollakin..
Jotenkin sitä vain jokaisen ihmisen osa on että pitää kiinni rutiineista, elää kohtuullisesti, yleensä ottaen. Liikkuu, lepää, syö sopivasti. Jos esim. viikonloppuna on aikaa niin kannattaa lukea vaikkapa. Hyvä on tehdä jotakin myös toisin, siinä aivot saavat jumppausta. Tehdä asioita eri järjestyksessä.
Sitten askartelu niin turhalta kuin se tuntuukin, niin se kyllä virkistää. Minulla on punaisia korttipohjia, rupean pian tekeen joulukortteja.
Nyt.. Pimeys uuvuttaa minut täysin. Saan migreenin pimeän ja valon yhdistelmästä. En jaksa. Millään. Kauhea pahoinvointi ja huoli miten huomenna oikein jaksan.
Lepään, otan lämpimän suihkun, juon kahvia, otan särkylääkettä. Olen vain. Rukoilen. Tajuan, että ei ole mitään hätää. Ei kiirettä. Että nyt otan tunnin kerrallaan, en enempää.
Olo helpottuu.
Minua odottaa muutamia kirjoja. Ehkä luen vain lehtiä. Yksi leffa on kesken.
Kaikki järjestyy.
torstai 11. marraskuuta 2021
Singles Day 11.11
Niin jos jokin sellainen alejuttu osuu käsiin, asiasta jota on harkinnut pitkään, kannattaa tietenkin hyödyntää singles day tarjous..
Siis siinä tapauksessa.
tiistai 9. marraskuuta 2021
Digi tasa-arvoiseksi
Ikäihmiset ovat syrjäytymässä digistä. Ovatko? Eivät kaikki, mutta osa on.
Tunnen monia +80-vuotiaita jotka eivät halua käyttää edes tekstaria, saati tietokonetta misään muodossa.
Syinä pelko oppia uutta, pelko turvallisuuden puolesta ja varmaan sekin, että laitteet maksaa.
Apua, tietoa saa nuoremmilta, ja esim. Työväenopistojen kursseilla. Koneita löytyy kirjastoista. Pk-seudulla ja muissa suurissa kaupungeissa palveluita on varmaan paremmin saatavilla kuin haja-asutusalueilla.
Voisiko kunnissa muuten olla palkattu digituki? Joka kiertää kuin Jäätelöauto:)
Seniorit ovat tärkeitä ihmisiä. Ihan kuten muutkin eri tavoin apua tarvitsevat ihmisryhmät. Kuten työttömät, sairaat. Kyse on siitä halutaanko auttaa.
👀👀👀
Verkkorikollisuuskin pelottaa. Digiosaamista ja medialukutaitoa tarvitaan, sitäkin on syytä opettaa. (Digitutkimus) Selkokieltä kaivataan. Myös selkonäkyvyyttä.. Kun näkö on huono, aiheuttaa sekin haasteita ikäihmiselle.
Käyttöliittymä, siinäpä sana. Mutta miten tärkeä asia. Miten laite toimii, miten toimii äppi. Onko käyttö helppoa vai vaikeaa?
Laitteiden ja ohjelmien on hyvä olla käyttäjäystävällisiä. Tässä varmaan tapahtuu koko ajan kehistystä.
--
Kun asioita menee verkkoon, kontaktit vähenevät. Tästä voi seurata yksinäisyttäkin. Toisaalta monet tapahtumat, ryhmät ja chatit verkossa tuovat iloa ja kontakteja nekin.
Joka tapauksessa asioita on mennyt ja menee verkkoon. Digiä tulisi siis osata jokaisen. Ellei sitten esim. lapsenlapset tai joku muu lähellä oleva osaava hoida pankki- ja muita virastoasioita - sehän onkin hyvä tilanne toki.
Muuten, muistatko ajan, kun käytiin virastoissa ihan livenä, verovirastossa tai maistraatissa vaikka, ja pankissa? - Oli se aikaa.
Joitakin ajatuksia poimittu VALLI ry n toteuttamasta webinaarista 9.11.21
sunnuntai 7. marraskuuta 2021
Työttömyys, tuet, hyvinvointivaltio
Kasvaako työllisyys siitä että työttömien etuuksia kavennetaan?
Että köyhien pieniä tukiaisia pienennetään?
Että suhtaudutaan yhä nurjemmin niin työttömiin, sairaisiin, ja pienituloisiin?
Lisääntyykö työllisyys muuten siitä että ollaan pahansuopia, ja jopa kahdehditaan toimeentulon rajoilla elävia, jokapäiväistä leipääkin jonottavia ihmisiä? Joista muuten iso osa tekee myös arvokasta työtä esimerkiksi muiden hoivaajina lähipiirissään tai muita auttaen ja monia tärkeitä rakenteita ylläpitäen vapaaehtoistöissä (vaikkapa tukihenkilötoiminta, kerhotoiminta lasten ja monien erityisryhmien, sekä auttavat puhelimet, ystäväpalvelu, nälkäpäiväkeräykset, talkootyöt jne. jne.).
Presidenttimme Sauli Niinistö totesi kerran, että riittää kun tekee sen mitä voidaan kohtuudella vaatia, kultakin.
Minusta tämä oli aika hyvin sanottu. Ajattelen, että hän joka sairastaa, hänen tulee hoitaa itseään kuten vain kykenee. Hän joka pystyy osa-aikatyöhön, yrittäisi etsiä sitä tai sitten tehdä vaikkapa vapaaehtoistyötä sen verran kuin jaksaa ja kykenee. Jokainen voi auttaa muita jollakin lailla, ja se kohtuus toteutuu myös tässä.
Meidän moraalimme ja arvomme jälleen punnitaan. Hyvinvointivaltio on hyvinvointivaltio vain, jos sen kaikista kansalaisista pidetään huolta.
Alla joitakin poimintoja artikkeleista, liittyen työttömyyden hoitoon, työllistymiseen ja hyvinvointivaltioon.
Uuninpankkopoika Sakari Timonen kirjoittaa: Hyvinvointia harvoille
Uudesta työnhakumallista Yle uutinen
Kannustinloukuista Yle uutinen
Pekka Seppäsen kolumni: Rupusakki..
Lue myös Ylen juttu ylisukupolvisesta köyhyydestä ja miten kierteen voi saada katkaistua
perjantai 5. marraskuuta 2021
Ikkuna uuteen
sunnuntai 31. lokakuuta 2021
Järjestys kodissa tekee paremman olon
Niin se on. Kun on siistiä, ja kaikki hyvässä järjestyksessä, on kivampi olla.
Lukea iltahämärissä, sytyttää lopulta lamppu valaisemaan sitä hämärtyvää iltaa, mutustella paahtoleipää, hörppiä minttuteetä.. Ja katsella kun peikonlehti on jälleen tehnyt uuden lehden.
Raivaan lehtiä. Selaan ne kaikki ensin, sitten vien lehtiroskikseen. Ettei vaan jokin tärkeä artikkeli menisi ohitseni. Siksi viekin aikaa. Olen jo hyvässä vauhdissa onneksi, saan valmista..
Kirjoja vien taas kierrätyspisteisiin pari kirjaa kerrallaan. Haluan päästä melkein kaikista eroon. Kaksi hyllyllistä saa jäädä; lahjaksi saamiani ja tietokirjoja joita tarvitsen kaiken aikaa.
Vaatteita lähtee taas pieni pussi kerrallaan, vaatekeräyslaatikkoon. Minulla on mielivaatteet joita pidän ja pesen. Talvelle omansa ja kesävaatteet menee varsin pieneen tilaan.
Vaatteet joita en käytä, joutaa pois.
Siitä on 31 vuotta kun viimeksi kunnolla karsin. On melkein puolet tähänastisesta elämästäni.
Järjestyksen tekeminen tekee hyvää aivoillekin. Sama se mitä järjestää, kunhan järjestää..: olisko niinkin. Ehkä on. Siltä tuntuu.
Miten vähällä saa paljon.
Ammattijärjestäjä Ilana Aalto kirjoitti blogissaan miten meillä on pintasotkua ja sedimenttiä.
Ensinmainittu on vielä helposti viikkosiivottavissa. Mutta tuo toinen laji, sedimentti, ajan kanssa kerrostunut, vie kaappitilaa turhaan ja vaatiikin vähän enemmän.
Sedimentin raivaaminen tuo tilaa monin tavoin.
Niin, ajatuksiinkin tosiaan ehkä.
lauantai 23. lokakuuta 2021
Köyhyys - onko se oma vika?
Köyhyys koettelee monia. Mutta onko köyhyys omaa syytä? Onko köyhä laiska, tyhmä tai jotakin muuta sellaista..
Ei ole. Köyhyyteen on monia syitä toki. Työttömäksi jääminen esimerkiksi siksi kun kouluttautunut väärälle alalle, ja uuteen koulutukseen ei ehkä ole enää puhtia, esim. yli 50 -vuotiaana -niin, kaikilla ei ole, jotakin tukea tarvitsisi siinä ainakin aluksi.
No työttömäksi jäädään myös sairauden vuoksi. Työ loppuu ja sairastaminen estää uuden saamisen. TULES-sairaudet estävät aika montaa työtä, jopa toimistotyötä joka sinänsä ei vaadi fyysisisiä voimia, mutta vaatii että paikat ovat riittävässä kunnossa.- Kun työttömyys on jatkunut voi alakulo vallata mielen, aika monella näin on. Alakulo muuttuu masennukseksi vaivihkaa ja ei silloin jaksa edes pitää itsestään huolta kunnolla.
Työttömäksi voi jäädä ikänsäkin puolesta, vaikka olisi aivan terve vielä. Kokemuksen monipuolisuus voi estää työnsaannin. Kokemuksen vähyys myös. Osa-aikatyötä on liian vähän. Moni todellakin pärjäisi osa-aikaisena hyvin, voimiensa puolesta. Miten palkka riittää on toinen asia kyllä.
Jos on rahaa voi OSTAA koulutuksia, siis käydä täydennyskoulutuksia jotka voivat olla varsin kalliita, tai ovatkin. Näiden myötä voi hankkia uuden työnkin. Kaikilla vain ei ole, rahaa tähän. Työllisyyskurssit ovat rajallisia, ja ammatillisiin koulutuksiin ei niin vain pääse niihinkään.
Köyhyyteen voi johtaa tietenkin myös ylikuluttaminen, siis ihan tuhlaaminen. Käytät enemmän kuin tienaat, ja olet sitten veloissa. Siihenkin on omat syynsä. Juurikin työttömäksi tai eläkkeelle jääminen, sairastuminen tai muu kriisi voi olla taustalla. Riippuvuudet em. tai muista syistä. Kulutusluotot ja muut velat, joita ei sitten pystykään enää lyhentämään ja maksamaan.
Niin eikös se muuten kuluttaminen ole se mitä jokaisen pitäisi vaan lisätä...? Jotta työllisyys kasvaisi jne..
Rahalla voi ostaa ja kuluttaa. Kun on rahaa, ei kukaan katso pitkään. Jos ei ole, tulee silmätikuksi.. bussissa huomaa kun tulee resuisempi ihminen sisään, sitä katsotaan. Voiko tuo resuinen mennä yhtään minnekään? Ei oikein.
Leipäjonoon voi mennä. Siellä on vertaisia, kuka mistäkin lähtökohdasta. Jokainen tarvitsee ruokaa, minusta on hyvä että sitä jaetaan. Kuitenkin perusturvan tulisi olla riittävällä tasolla senkin, jokainen kohdalla. - Että raha riittäisi ruokaan, myös vaatteisiin, kulttuuriin ja koulutuksiin.
Koronapandemia on pahentanut monen tilannetta. Kaupat myyvät enemmän ruoka-aletuotteita ja niitä ostetaan, näin leipäjonoihin päätyy vähemmän. Moniainen selviytymisen heikentyminen ihmiskontaktien vähennyttyä vaikuttaa myös.
Allaolevassa artikkelisssa todetaan, että arvot ovat koventuneet. Ovathan ne. Kumma, että me ihmiset ei opita pitämään huolta toisistamme, se kuitenkin on se ainoa mikä lisää niin muiden kuin omaa hyvinvointia oikeasti.
Lue myös Maailman kuvalehdestä:
Köyhyys Suomessa -artikkeliin tästä
Ruokajakoja Helsingissä syyskausi 2021
maanantai 11. lokakuuta 2021
Blogin näyttöjä >50000
Kiitos lukijani!
1. Pidä kirjaa KAIKISTA tuloistasi ja menoistasi
2. Älä osta mitään ennenkuin olet nukkunut yön yli (paitsi ruokaa jos tarvitset)
3. Harkitse, harkitse, harkitse, vertaa ja harkitse vielä kerran
4. Säästä vaikka euro viikossa, kunhan säästät
6. Kierrätä (melkein) kaikki. Elä luontoa kunnioittaen
7. Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen on hyvin suositeltavaa sekin
Jokainen hyvä omien tavoitteiden mukainen teko on pölkky nuotioon. Hyvin palava nuotiotuli lämmittää ja sen äärellä jaksaa olla.
sunnuntai 10. lokakuuta 2021
Rahaviisaus, euro kerrallaan ja luovasti
Kuuntelin juuri Maarit Lassanderin kirjan Rahaviisaus - mitä jokaisen tulisi tietää rahasta ja mielen hyvinvoinnista, äänikirjana. Olin aiemmin lukenut kirjan vain selaillen. - Äänikirja on muuten mukava asia, samalla voi käsillä tehdä jotakin, kutoa tiskata jne.. kun kädet ja silmät ovat vapaana lukemiselta.
Kirja oli mielenkiintoinen kaikilta osiltaan. Itseäni kiinnosti kaikkein eniten kappale, jossa käsiteltiin tavoitteita, kärsivällisyyttä ja kiitollisuutta.
Tutkimuksissa on todettu, että kiitollisemmat ihmiset ovat myös kärsivällisempiä. Kun asettaa tavoitteita, on kärsivällisyys tärkeässä osassa, tottakai.
Jokainen taas voi asettaa itselleen tavoitteita. Tavoitteet luovat merkityksellisyyttä elämään. Vaikka sitten taloustavoitteet.
Kiitollisuus siis on mielen voima, joka tuo kärsivällisyyttä ja joka auttaa tavoitteisiin pääsemisessä.
'Oman rahasuhteen tiedostaminen on sijoitus parempaan elämään.
Ymmärtäväinen talouskirja auttaa työstämään uskomuksia, jotka näkyvät oman tilin saldossa.
Kaikilla on jokapäiväinen suhde rahaan: ostamme ruokaa, maksamme asumisesta ja pohdimme lomailuun käytettäviä varoja. Jotkut perivät rahaa, mutta jokainen perii perheeltään suhteen rahaan – silloinkin kun rahasta ei ole kotona edes puhuttu.
Rahan psykologia liittyy isoihin asioihin: työhön, kotiin, onnellisuuteen, terveyteen ja psyykkiseen kuormitukseen. Rahaviisaus auttaa ymmärtämään, millaisia tarinoita kerromme itsellemme rahasta. Jos rahan puute on aina ahdistanut, säästämisestä voi tulla pakonomaista. Jos lapsuudenperheen hyvät hetket ovat liittyneet ostosreissuihin, villi tuhlaaminen voi aikuisenakin tuoda hyvän olon. Kun rahankäyttöönsä liittyvät uskomukset tunnistaa, voi kulkea kohti juuri itselle sopivaa elämää.
Konkreettinen Rahaviisaus kannustaa eteenpäin –
myös taloudellisen ahdingon hetkellä. Esimerkkien ja harjoitusten
kautta se osoittaa, että omia mielen rakenteita voi harjoittaa ja
muuttaa vaikka sitten euro kerrallaan.' (lainaus: Atena-kustannus)
Radiokin on oikein oiva sivistäjä. Kuuntelin tänään Horisontti-ohjelmassa luovuudesta.
Filosofi Lauri Järvilehto kertoi hyvän vinkin, miten luovuutta kannattaa vaalia, ja mm. pitää muistikirja mukanaan; kun hyvä ajatus tulee, kirjoittaa se heti muistiin, muuten se katoaa.
Omia ajatuksiaan, neronleimauksiaan, näin myös arvostaa kun niitä kirjailee muistiin..
Luovuus ei ole myöskään vain harvojen oikeus. Olemme kaikki luovia. Kun katsoo aioita eri näkökulmista, syntyy uutta, totesi Aalto yliopiston provosti Kristiina Mäkelä.
---
Mitenkähän omaa taloustilannettaan voisi sitten katsoa eri näkökulmasta? Perspektiivin ottaminen on yksi, ja omien arvojen tarkastelu sekä tapojensa myös, voisi tuoda uusia oivalluksia.
Mitä tarvitsen, mitä taas haluan. Mikä on tehnyt minut aiemmin onnelliseksi. Mikä on se mikä riittää, minulle?
--
Minusta kuten otsikossa mainitsen, euro kerrallaan voi edetä, kuka vain. Pienikin säästösumma merkitsee itselle paljon.
Jokaisen elämä on oma ja uniikki. Tunne pärjäämisestä voi syntyä ns. vähästäkin. Alati käytössä lisääntyviä luonnonvaroja ovat kiitollisuus, anteliaisuus ja ystävällisyys.
Parhainta viikkoa!
maanantai 4. lokakuuta 2021
Paluu ruotiin
On aika päivittää päiväjärjestystään syksyisemmäksi, aloittaa jälleen ehkä unohtunut oman talouden kirjanpito ja suunnitelmallisuus. eikä koskaan ole liian myöhäistä alkaa alusta, tai: alkaa uutta.
Aina voi alkaa alusta.
Tai mikä jäi kesken, kuten villasukka..
Minä kävin läpi syyskuun menot. Hyvä minä!
Ja.. parannusta voi tehdä taas..
Lue oman talouden seurannan välineestä Pennosta. Penno on yksi tapa pitää kirjaa omasta taloudestaan:)
Kun rahaa alkaa jäädä yli, se säästyy puskurirahastoon joka tekee hyvää.. sillä on psykologinen merkitys ja sitä voi käyttää yllättävässä tilanteessa.
Ihanaa muuten että ei enää tarvitse ihan kaikkialla käyttää maskia - ei mene rahaa niihinkään enää niin paljoa:)
lauantai 25. syyskuuta 2021
Suositeltavia blogipostauksia
Tässäpä blogipostaus, jossa on kirjoittajan arvot kohdallaan:) Kasvisruokaa, kotivaraa.. Käy lukemassa:
Kasvipohjainen ruokavalio: Ruokaostokset-syyskuu.
👀👀👀
Sieniretkestä kirjoitettiin ja kauniilla kuvilla tässä Putkinotkon postauksessa.
👀👀👀
Köyhyyttä kokeneet ja kansanedustajat samassa pöydässä
Ks. lisää ja ilmoittaudu yleisötilaisuuteen, tilaisuus järjestetään hybridinä.
Voit osallistua myös kokijana.
- Tätä keskustelua ei muuten ole lainkaan liikaa koskaan. Kunhan päättäjät jaksaisivat kuunnella köyhyyttyä kokeneita, oppia ja jaksaa ideoida yhdessä.
Kokijoilla on tietoa.
keskiviikko 22. syyskuuta 2021
Seitsemän koota
1. Kieltäydy
2. Karsi
3. Käytä luovuutta
4. Kilpailuta
5. Kierrätä
6. Kiitä
7. Kerro muillekin
Tämmöinen on tämä listaukseni. Aika selkeää.. Älä osta uutta. Budjetistasi karsi ylimääräiset.Tee itse paljon. Kilpailuta kaikki. Osta kierrätettynä.
Kiitollisuus on tärkeä luonnonvara joka lisääntyy kun sitä harrastaa. Ja kun kerrot muille, opit lisää itsekin.
Kertominen myös on muiden auttamista. Niin, nyt alkaa olla aika vuorovaikutuksen ihan livenä.
On kuin ovet avautuisivat ulos, keskellä syksyä.
Muistetaan siis seitsemäs koo.
Elämme tänään.
sunnuntai 19. syyskuuta 2021
Miten suuri on hiilijalanjälkesi
Kenenkään ei kannata kasvattaa syyllisyyttään. Onhan aikamoisia aikoja tässä kestetty. Mutta voihan vähän tutkia elämäntapojaan kun sopiva aika löytyy:
Minun hiilijalanjälki oli 4 800 kg CO₂e, ao. testillä. Ei ihan paha.
Sitran elämäntapatestiin tästä.
lauantai 18. syyskuuta 2021
Suunnittele ostoksesi etukäteen
Julisteet Hävikkiviikon materiaaleja.
perjantai 17. syyskuuta 2021
Arvosta ruokaasi
Julisteet ovat Hävikkiviikon materiaaleja.
Niin, ruoan arvostus on laskenut. Ruoka on ilmeisesti liian helppoa hankkia, useimmille halpaakin.
Tämäkin on ruokahävikin syy, ainakin yksi. Leipäpala on helppo heittää biojätteeseen, sehän on niin mitätön...
Kun kasvattaa ruokaansa itse, tai kerää, se on heti arvokkaampaa ja sen haluaa käyttää kaiken.
Ystävä sanoi: Sinulta saadut vihannekset tulee aina käytettyä tarkkaan.
-Niin, onhan ne luomua ja hitaasti kasvatettuja, hyviäkin:) Niiden eteen on tehnyt myös paljon
Vi borde uppskatta vår mat! Även brödbiten.
sunnuntai 12. syyskuuta 2021
Kuluttamisesta, sen vähentämisestä
Kuluta vähemmän! Helpommin sanottu kuin tehty!
Mikä saa meidät kuluttamaan? Ystävien ja yhteiskunnan paine, samankaltaisuuden vaatimus?
Tottumus? Lohdun hakeminen? Kun on rahaa?
..sitten kun rahaa ei ole. Mikä se olo sitten on? Ei kiva. Lohduton tietenkin, jos lohtu on löytynyt uusista tavaroista.
Onko paljon kulutus yhtä kuin hyvä elämä? - Mielestäni ei missään tapauksessa.
Kulutus yli oman tarpeen, onko vähän moraalitontakin. On.
Miten muuttaa asenteitaan, toimintaansa?
Usein vertaistuki, muiden malli voi olla keskeinen. Innostaa muutokseen.
Alkuviimeksi kuitenkin oma funtsaaminen kuka olen, mitä haluan, on merkittävää.
Katsella avoimin silmin, mitä ja miten, olla ihminen.
Malli löytyy, tukea löytyy, sitten.. niin kuin ajatuksiasi luettaisiin jostakin pilvenlongilta käsin:) ja niihin vastattaisiin.
😁😁😁
Nyt muuten alkaa se hävikkiviikko. Osta fiksusti. Osta vähemmän. Käytä pois mitä on. Kiitä mitä on.
Tutustu viikon aiheeseen, se kannattaa.
perjantai 10. syyskuuta 2021
Lähetä minulle kirjoitusvinkki
Mistä aiheesta kirjoittaisin?
Aina kun ei löydy aihetta. Ja kiva muutenkin saada palautetta.
Hyvää viikonloppua!
sunnuntai 5. syyskuuta 2021
Hävikkiviikko lähestyy
Hävikkiviikko on jälleen tulossa, eli 13.9 alkavalla viikolla. Viikko muistuttaa miten voimme välttää ruokahävikkiä, ennakoimalla paremmin ruuan kulutusta tai valmistamalla tai säilyttämällä ruoka toisin.
Käy lukemassa tässä blogissa aiemmin julkaistuja häkikkijuttuja, esim. nämä:
Ruokahävikistä, osa 2: Viimeinen käyttöpäivä meni jo
Ruokahävikistä, osa 3: Oikeanlaisesta säilytyksestä
Kymmenen vinkkiä kuluttajalle ruokahävikin vähentämiseen:
- Mieti jo ennakkoon, mitä vanhentuvia ruoka-aineita sinulla on kotona, ja suunnittele ostokset sen mukaan.
- Ota valokuva jääkaappisi sisällöstä ennen lähtöäsi ruokaostoksille. Näin näet kaupassa mitä tuotteita jääkaapissasi jo on, ja vältyt turhilta ostoksilta.
- Pakkauskoon valinnassa on oleellista se, että kaikki pakkauksessa oleva ruoka tulee käytettyä. Pakkausten ympäristövaikutukset ovat pienemmät kuin hukkaan menevän ruoan. Edullinen kilohinta ei merkitse säästöä, jos osa pakkauksesta jää lopulta käyttämättä.
- Muista, että parasta ennen -merkinnällä tarkoitetaan vähimmäissäilyvyysaikaa, johon saakka elintarvike ainakin säilyttää sille tyypilliset ominaisuudet. Viimeinen käyttöpäivä -merkintä sen sijaan on nimensä mukaisesti päivä, jolloin valmistaja on tarkoittanut tuotteen viimeistään käytettäväksi.
- Muista aistinvarainen arviointi. Katso ja nuuhki. Jos ruoka ei näytä tai tuoksu pilaantuneelta, eikä viimeinen käyttöpäivä ole mennyt, kokeile maistaa pieni pala. Uskalla luottaa aisteihisi!
- Jos ruokaa jäi pieni määrä, hyödynnä se osana seuraavan päivän ateriaa. Jos ruokaa jäi isompi satsi, pakasta se ja käytä myöhemmin.
- Kaikkein nopeimmin pilaantuvat tuoretuotteet kannattaa asetella jääkaapissa samalle hyllylle silmiesi korkeudelle, jotta ne eivät unohdu kaapin perukoille.
- Ota ruokaa lautasellesi nälän, älä tottumuksen mukaan.
- Pidä pää kylmänä kaupassa: Osta vain ne tuotteet, jotka tiedät ehtiväsi käyttää ennen niiden pilaantumista.
- Ruokaostoksille ei kannata mennä nälkäisenä, sillä nälkäisenä on helppo sortua tarpeettomiin heräteostoksiin. (Lähde yo linkin sivu)
keskiviikko 1. syyskuuta 2021
Sentinvenyttäjä poimii pihlajanmarjatkin
.. ja tekee niistä hyytelöä. Kivaahan se on. Rahasumma mikä menee tekemisessä on hillosokeriin ja mikäli tarvitsee hankkia purkkeja.
Ohessa tähän yksi resepti:
Hillotessa kuin muussakin säilömisessä tietenkin on hyvä hahmottaa se, miten paljon mitäkin hilloa ja hyytelöä oikeasti käyttää. Mihin purkit mahtuvat -viileätilaan siis- ja tuleeko syötyä miten paljon. Hyvä hillo kauniisti vielä pakattuna sopii lahjaksikin, vaikka joululahjaksi jollekulle.
Joskus kun marjaa saa luonnosta vaikka miten paljon, meinaa mopo karata käsistä. Minulla ainakin. SIksi muistutan paitsi sinua, lukija, myös itseäni tästä: Älä poimi ja säilö yli oman tarpeen, paitsi jos sinulla on lähistöllä ihmisiä joille marjaa ja säilykettä jakaa. Hävikkiä ei kannata kerätä.
Sopivasti se on hyvä, kaikessa.
Kesän kaunis päivä, vimeinen elokuuta, kutsui vielä ulos.
Lähipoluilta löytyy tatti. Mainio ruokasieni.
torstai 26. elokuuta 2021
Marja-aroniaa puskista
Nyt sitten saa marja-aroniaa ihan puskista. Joita löytyy puistoteiden varsilta, monista paikoista, ja marjat ovat vapaasti poimittavissa.
Marja-aroniahan on terveyspommi, kuten muutkin marjat!
Varmista aina että on kyseessä oikea marja ennenkuin alat poimimaan! Sama juttu on kuin sienien kanssa, oltava aina varma mitä poimii:)
Poimin tätä hapotonta hieman karvasta mutta jotenkin niin koukuttavaa marjaa jo viitisen litraa. Tein vähän hilloa sekä pakastin osan. Osan söin tuoreeltaan.
Elokuu ihmekuu..
tiistai 24. elokuuta 2021
Kuluta vähemmän elä enemmän
Kuluta vähemmän elä enemmän -kurssille ilmoittautuminen on käynnissä. Kurssi on tiistai- iltapäivisin alkaen 14.9 Opistotalolla + vierailukohteissa. Tervetuloa mukaan tälle keskustelevalle kurssille!
Tilaa on vielä!
sunnuntai 22. elokuuta 2021
Minkä verran vaatteita tarvitsee
- Kas, siinä pulma. Aika paljon tarvitsee vaatetta täällä Suomen ilmastossa. Kesäksi, syksyksi, talveksi ja kevääksi. Sisälle, ulos, liikkumiseen, arkeen ja juhlaan.
Voisiko vaatekaappia järkeistää kuitenkin? Samoja vaatteita osin voi käyttää talvella ja kesällä. Kevät-kesä-syksytakki voi olla se sama, voiko?
Montako juhla-asua tarvitsee? Minulla on kaksi juhlamekkoa, luultavasti pärjään niillä loppuelämän kunhan en vain liho:)
Minulla on aikomus ja ei vain aikomus, vaan koetan järkeistää kaiken aikaa vaatekaappiani. Vien taas huomenna vaatetta kirpputorin laatikkoon.
Toisaalta tarvitsen uutta. Tarvitsen kengät. Pari huivia mielellään, kaksi uutta mustaa puseroa, siis uutta tai vnahaa - minulle uutta ja käyttökelppoista.
Huomasin juuri, että kaapistani löytyi niin muodin mukaisia housuja monta; siis nyt niitä levenevälahkeisia:) 00-luvulta. Ne käyttöön nyt.
Lue tästä, miten rahakirjailija suhtautuu vaatteisiin ja antaa myös neuvoja, Kotilieden artikkelissa
Lue myös miten pandemia on voinut lisätä shoppailuriippuvuutta:
Kierrätyskeskuksesta saa osan tavaroista jopa ilmaiseksi:
Yo. artikkelissa kerrotaan mm. miten jopa 30% kierrätyskeskuksen tavaroista saa ilmaiseksi. Se hyvä, kierrätys kunniaan ja saavutettavaksi!
Parhainta elokuun jatkoa! 💓💗💝
Kuva lainattu Pixabaysta
torstai 19. elokuuta 2021
Millä summalla selviää ruokaostoksista
Tämä on aihe, josta aina uudelleen on juttuja mediassa. Joskus mitä ihmeellisimpiä vähälläselviytymiskertomuksia.
Minulla menee viikossa viisi- kuusikymppii ruokaan sis. kaikki muu mahdollinen,maskitkin. Se menee, vähemmällä en näköjään enää selviä.. todellakaan, kyllä ne käsidesit ja maskitkin maksavat.
Omasta maasta saa vielä paljon ruokaa; kurpitsaa sipulia perunaa lehtikaalia papuja salaattia.. onhan viljelijän palkkapäivä koko tämä elokuu. On upeata kun marjaa ja vihreää riittää. Sieniä vielä odotan löytäväni tänä syksynä. Mutta sitten kun viljelijä on palkkansa syönyt, on syksyllä kasviksia kaupoissakin edullisesti.
Monipuolisuus voi silti joskus kuitenkin jäädä paitsioon kun senttiä venyttää.
Penninvenytystä kotikeittiössä fb- ryhmässä joku kyseli miten kolmihenkinen perhe pärjää kolmellakympillä viikossa.. oho. Sain luvan jakaa tämän yhden vastauksen eli tässä:
..’30e saa jo aika paljon kaikkea, mutta paljon vaikuttaa myös, löytyykö kaapista mitä kuivatuotteita? onko jauhoja, hiivaa, leivinjauhetta jne? jopa makaroonia tai riisiä?
Itse ostaisin esimerkiksi:
3-5kg säkki perunaa (prismassa 5kg = 3,50e tjsp, n.70cnt/kg), pari kiloa porkkanoita n. 2e, reilu kilo sipulia 1,2e, kesäkurpitsaa/kukkakaalia/kaalia -jotain rehuja, mitä saa kaupasta halvalla, nyt on kuitenkin sesonki ja millon mikäkin rehua on pilkkahintaan. (itse ostanut nyt esim kesäkurpitsoja, hyviä ja isoja n. euron kilohintaan marketista) vähän katsoo ja ostaa sen mukaan rehuja vaikka kolmella eurolla (esim kaali, kukkakaali ja pieni kesäkurpitsa tai iso paprika).
Katsoo laputetut lihat/kanat/kalat, ja ostaa esim 800e kanasuikaleita (n.5e), 400g jauhelihaa (2,2e), soijarouhetta (3e), linssejä (1,5e), tomaattimurskaa pari purkkia yht. 50cnt, paseerattua tomaattia 2prk 1e, lihapullapussi (70cnt), margariinia 30cnt, jauhoja 1e, makaroonipussi 25cnt. riippuen toki hintatasosta ja laputettujen ruokien määrästä tmv tarjoustuotteista, miten saa venytettyä vai saako mihinkään suuntaan normihinnoista. Maitoa loppurahoilla (5 litraa?)
Näistä sitten leipoisin leipiä, tekisin ruskeita kastikkeita (esim 700g jauhelihaa jatkettuna soijalla, siitä saa ainakin 3 hyvää jauhelihapainotteista ruokaa 3hlö:lle), keittoja (jauhelihakeitto, kanakeitto, kasvis(sose)keitto, linssitomaattikeitto), makaroonilaatikkoa (jos on munia, jos ei, voi tehdä vaikka tomaattimurskaan makaroonivuokaa uunissa jauhelihasta tai soijarouheesta ja kasviksista), perunaa ja kanakastiketta, kiusausta uunissa (perunaa, soijarouhetta, kasviksia, tomaattia?) lihapullia joko perunan kanssa uunissa tai kastikkeena pastan tai perunan kanssa yms. kasviksia pilkkomalla (esim kesäkurpitsa, porkkana) saa paahdettua uunissa, raastettua salaatiksi, millon mitäkin, tai ostamalla pakasterehuja, saa myös tehtyä erilaisia salaatteja ja kasvislisukkeita..’
Aika montaa ruokaa ja vaihtelevaa saa siis 30 eurolla. Käy katomassa fb-ryhmien keskusteluita, siellä löytyy paljon vinkkejä edullisempaan ruoanvalmistukseen.
tiistai 17. elokuuta 2021
Luonnonvarainen tyrni kypsymässä ihan pian
Nyt alkavat olla tyrnimarjat pian kypsiä.
Tyrnipensaita löydät istutettuina monissa puistoissa, ja näitä marjojahan saa poimia! Ihan ilmaiseksi.
Parasta tyrnissä on väri, myös hieno maku ja sitten tietenkin suuri c -vitamiinipitoisuus.
Lue lisää tyrnistä tästä Kotilieden artikkelista.
perjantai 13. elokuuta 2021
Hilloa!
Poimin jonkin verran marjoja pensaista ja niinpä piti niitä alkaa myös säilöä. Päätin tehdä hilloja. No purkkeja ei ollut kotona tarpeeksi..
Kirpputorille en nyt suunnannut, kun ei ollut aikaa, vaan kauppaan. - Kas vain, säilykepurkit maksoivat 1,90 euroa/kpl. Aika paljon.
- Entäpä valmiit hillosäilykkeet, joista voisi saada purkin käyttöön? Noin 30 centtiä kalliimpia kuin tyhjät purkit! Hmm.
Ostin kumpiakin, sainpa tällä syyllä myös herkkuani appelsiinihilloa tyhjennettäväksi (- joskus on syytä herkutella).
Purkit sitten pesuun ja uunissa kuumennettavaksi. Kannet myös keitetään kattilassa. Ja näin ei vieraita pöpöjä hilloon pääse.
Tämä sentinvenyttäjä teki nyt näin, ei nyt parhaalla mahdollisella tavalla mutta tekipä kuitenkin. Purkkeja käytän ainakin osaa niistä, useampaan kertaan.
Nyt on itsetehtyä hilloa monia kauniita purkkeja, lahjaksikin annettavaksi. Eikä nyt niin kauheasti maksanut - noin reilut 10 euroa kun lasken hillosokerin mukaan.
Mitä tästä kuitenkin opimme: aloita riittävän ajoissa valmistelu kun alat säilömään, tyhjiä purkkejakin on monella varastoissaan, kunhan vain kysyy:) Ja kirpputoreilla tietenkin myös.
Ukkonen myräjää, tähän säähän sopii paahtoleipä kera hillojen sekä kupillinen hyvää tuoretta Lidlin hintalaatusuhde-palkittua kahvia:) On muuten ihan ok kahvia tosiaan. Bellaroom Hieno Mokka.
Parasta viikonloppua!
Kun tarvitset hillo-ohjeita, Marttojen sivuilta löytyvät parhaat.
(kuva Pixabaysta)
sunnuntai 8. elokuuta 2021
Suhteessa rahaan koetaan myös häpeän tunteita
Häpeä syntyy yleensä salatuista asioista. Salaaminen on parhainta maaperää häpeälle.
Ja tottahan me mielellämme salaamme heikon rahatilanteemme.. siitä häpeä kasvaa, häpeä rahattomuudesta, vähävaraisuudesta, puutteessa elämisestä..
Jos 70 -luvulla alkoi kuluttaminen ja tuhlaaminen olla muodikasta, niin nyt olisi aika vaihtaa tuo muoti tekemiseksi ja säästämiseksi.
Näin köyhyys ei enää olisi niin suuri häpeä.
Tee sen sijaan että ostat. Säästä jos jää yli, älä käytä ylimäräistä.
Mitä ajatuksia sinulle tästä tulee?
Maailman ylikulutuspäivä oli 29.7.2021
Mainos: Pidän Helsingin Työvöenopistossa kurssin Kuluta vähemmän - elä enemmän, jossa keskustellaan aiheesta miten voisi kuluttaa vähemmän, elää kohtuullisemmin ja tuntisi siitä vielä ehkä ylpeyttäkin:)
Ks. Ilmonet
lauantai 31. heinäkuuta 2021
Kesätekemistä luonnossa
Entä jos lähtisikin Leevi Liito-oravan luontopolulle Espoon Haltiassa.
Haltiassa kannattaa muutenkin käydä, ja Nuuksiossa ylipäätään. Bussilla pääsee.
Ja vaihtoehto Nuuksiolle: Rantaraitti ja sen luontonähtävyydet.
Muuten; planeettabongausta voi tehdä näinkin; lue Minkun Matkassa -blogista Ursan aurinkokuntamallista.
Tässä vielä vinkki: Eläimiä Helsingissä Sivustolla mukavia retkikohteita muutenkin.
Helteet on hellineet, hiostaneet ja melkein hautoneet..nyt ohitse ja mukavia kesäsäitä tiedossa kuitenkin vielä.
Sentinvenyttäjä nauttii ulkoilmasta täysin siemauksin.
😉😊😌
perjantai 30. heinäkuuta 2021
Heinäkuun hurmaa kukista
Itsekasvatetuista kukista on iloa monelle.... Mikä parasta, on vietävän mukavia tuliaisia minne vain.
tiistai 27. heinäkuuta 2021
Kesällä terveellinen ruoka on edullisempaa
Ja jälleen tietenkin kun poimii niitä marjoi. Ehkä myös kasvattelee jotakin ite. Vihanneksia, juureksia..
Mutta kauden vihanneksia saa aika edullisesti nyt kaupastakin.
Tomaattia, kesäkurpitsaa, varhaiskaalia, niitä kannattaa nyt syödä.
perjantai 9. heinäkuuta 2021
Lomaileva sentinvenyttäjä
Lomalla on mahdollista vain olla, jatkaa rakkaita harrastuksiaan tai tehdä jotakin ihan uutta. Kaikki nämä ovat suositeltavia ja koitan tehdäkin näitä kaikkia.
Minulle oli aika uutta vielä tuo lausuntakurssi, jossa olin nyt 2. kertaa. Pidimme kurssin päätteeksi esityksen, Zoomilla, ja olipa taas hieno esitys ja juhlava tunne myös. Päivästä tuli tosiaan melkein juhlapäivä.
Rakas harrastus, palstaviljely minulla jatkuu, tottakai. Siitä löytyy aina uuttakin, luonto kun on vuosi vuodelta erilainen.
Ja kävely on aina sitä parasta. Kuulen, näen.. ajattelen, siinä samalla.On sopivan hidasta ja ei vaadi paljoa, antaa kuitenkin enemmän kuin koskaan odottaa.
Muuten, kasvimaareisulla vilkuilin mustikanvarpuja, olihan niissä jo kypsiä marjoja. Oolalaa siis..
Se onkin sitten jonkinlaista huumaa, luolaihminen kun herää keräämään ja säilömään. Ja tuntee luolaihmisen onnea. Palauttaako mikään muu niin hyvin?
Kerro!
Alennuksia
Alennuksia eläkkeellä
Jos olet jo eläkkeellä tai jäämässä, niin on hyvä tsekata näitä eläkeläisalennuksiakin. Osa alennuksista on ikään sidottuja (65/70), osa työ...
Suosittuja postauksia
-
Joka viikko multa lähtee jotain tavaraa eteenpäin. Ja joka kassillisen jälkeen on hieman kevyempi olo. Tätä luopumisen ihanuutta! Paperei j...
-
voi olla vaikka lahjoittaminen. Vaikka kuinka pienestikin. Sillä hyvän tekeminen tekee hyvää kaikille. Jos olet vaikeiden asioiden keskellä,...
-
Ja rouva on hyvä vaan.. Ihan liikaa meitä kuritetaan rankoilla tapahtumilla ja uutisilla. Pandemia, sodat, väkivaltaisuudet, ilmastonmuuto...
-
Olen ollut pitkään hiljainen tämän Sentin venytyksen blogini osalta. Sentti on kyllä tänäkin aikana venynyt monessa. Syitä hiljaiseloon o...
-
viettoa Lapinlahden Lähteellä. Tuotto VVA ry lle. Taas kerran mietin miksen käy useammin täällä! Tämä on kyllä tunnelmallinen paikka, ja lou...
-
Kulunut viikko on ollut hävikkiviikko eli taas muistutusta ruokahävikin vähentämisestä. Tästä pääset testaamaan HÄVIKKITIETOUTESI . Jk. 14...
-
Viime lauantaisessa, (12.10) Levollisuuden retriittipäivässä saimme mm. katsella valokuvia, kirjoittaa niistä ja vaeltaa syksyisessä luonnos...