Itsemurha on aina turha

Itsemurhien ehkäisypäivä on tänään 10.9.

Miten itsemurhia voisi ehkäistä? Mieli ry kehottaa kampanjassaan kysymään toiselta: Mitä kuuluu? Ja tietenkin ihan aidosti eikä vain tervehdyksenä, ajattelen näin... ja toiseksi: Ottamaan puheeksi. Jos epäilet että läheisellä tai jollakulla olisi itsemurha- ajatuksia, ota puheeksi asia.

Ei helppoa. Päästä toisen tilanteeseen ja ns pään sisään, ei ole mikään helppo tehtävä.

Jos psykoosiajatukset on vallanneet mielen, ei pysty kertomaan toiselle. Vaikka haluaisikin. - Silti toisen rauhallinen läsnäolo voi olla avuksi. 

Ehkäistään itsemurhia. Ollaan kilttejä ja arvostavia toisiamme kohtaan!

HS Lukijan mielipide | Itsetuhoisen ihmisen kohtaaminen on vaikeaa ammattilaisellekin

https://www.hs.fi/mielipide/art-2000011481976.html

Tekemisestä mielenrauhaa

Sotauutiset pyörivät koko ajan päässä – nämä ihmiset purkavat ahdistusta ruohon­juuritason aktivismiin | Kotimaa | Yle https://share.google/KLBrxspirz131JidI

Lampailla on mielenrauha ihan olla vaan.

Yo. artikkelissa puhutaankin asiaa. Tekeminen on meille ihmisille todellakin lääke ahdistukseen. Kun vielä tekee hyvää sillä tekemisellään, niin ilokin tullee kaupan päälle. 

Liian usein unohdetaan hyvän tekemisen merkitys onnellistuttajana. Se kuitenkin on merkittävä onnen lähde. Elit sitten yksin tai pari- tmv. suhteessa.

Hmm.. Aika lannistavaa on monelle nämä ajat nyt. Meillä Suomessakin. Keinoja jaksamiseen on hyvä löytää.  Löytää hyvää.

Yksi iso ilo itselle on tuo luonto. Sieltä en myöskään koskaan tule tyhjin käsin, vaan mukana on aina jokin oksa tai kukka, kivi tai kuva kamerassa. Jokunen puolukkakin on tullut maistettua tai sieni poimittua.

Jokaisella on paikkansa. Kuten jokaisella päivälläkin, hyvällä ja huonollakin. Tässä elämän kokonaisuudessa.

Museokortti on mainio

matkalla mukana. Kun liikkuu ja löytää mielenkiintoisia museoita, on niin helpoo vaan vilauttaa korttia, kun muut taas maksavat 8-12 per museo+opastus.

Paljon taas opin reissussa. Huikea Hämeen linna yli 700 vuoden historiallaan saa hiljaiseksi. Osa Suomen hallinto-, aatelis- ja rikosseuraamushistoriaa.

Entisen Lääninvankilan tiloissa on nyt Vankila-museo. Autenttiset tilat ja äänimaailma vievät mennessään..

Vankila-museo.

Yösellin eli Kaapin kaltereiden takana.

Mustaviinimarjan lehdille käyttöä

 Mustaviinimarjan lehtimehu maistuu kesälle | Resepti

 https://share.google/6mDXNNGRYVcm1GoLm

Kyllä luonto on aarreaitta! 

Mustaherukkatee myös maistuu talvella. Olen kerännyt nyt teeaineksia lisäksi timjamista ja mäkimeiramista.

Kun on pienikin oma kerätty varasto, lisää se sitä resilienssiä.. lisääkö? Kyllä minusta.

🧡🧡🧡

Hilloa omista marjoista

Punaherukka- karviaishillo hillosokerilla. Hyvää tuli!

Ajattelin tehdä paljon hilloja tänä syksynä kun pakastin on pieni eikä sitten sinne mahdu paljoa marjoja.