Norssia

Tätä kalaa saa nyt pilkillä. Täällä Suomen syrjäisillä rannikkoseuduilla ainakin..

Kuore eli norssi (Osmerus eperlanus) on pienehkö sisä- ja murtovesien kala, joka kuuluu lohikaloja muistuttavien kuorekalojen lahkoon. Kuore on läpikuultava, vihertävän kellertävä ja kyljistään hopeanhohtoinen kala, jolla on suuri, terävähampainen suu ja lohikalojen tapaan rasvaevä selkäpuolella lähellä pyrstöä. (Wikipedia)

 

 

Taitaa jäät vain pian jo sulaa...

 

Eikun kohti seuraavaa vuodenaikaa, ja sen tuomia, ehkä lämpimämpiä seikkailuja.

 

Katso peiliin!

 

Kuka päättää, miten asennoidut asioihin tänään? Onko se sinä vai joku muu? 

Joku on halunnut tänään päättää puolestasi, mielialastasi, jaksamisestasi.. Vaikkapa loukkaamalla sinua... tai jättämällä sovitun asian tekemättä...

Sille ei mahda enää mitään. Vai mahtaako?

Kyllä. Asennoituminen, se kun on oma valintasi. 

Itsemyötätunto on sitä että sallii itselleen tunteet ja sallii myös: asenteen! Siis: Syy ei ole sinun ja siksi voit rauhassa jatkaa matkaa.

Parhainta päivää!

Mitäs sitä tänään söisi?

Missäs se ruaka viipyy? 

Jaa. Että kaikki on loppu. Voi surkeus. Hiiriäkö tässä pitäisi alkaa pyydystää?

Mennääs kattoon, mitä kaapeissa on. Makaroonia, tonnikalaa. Sipuleita löytyy. Mausteita. Tomaattipyreetäkin on. Öljyä. 

Jos tekisit tonnikalapastaa. Mäkin voisin vähän sitä maistaa.

No joo..

Kuva: Pixabay

Tämä on blogini 200. postaus!

Ja aikaa on kertynyt ja kulunut kohta kaksi vuotta aloituksesta.

Säästäväisyydestä arjessa, minkä myötä paremmasta rahatilanteesta ja lepposammasta, toivottavasti, mielestä, on tullut kirjoitettua, välillä vähän asioita toistaenkin.

Voimaantumisesta, hyvästä jaksamisesta kirjoittaisin lisääkin ja kirjoitankin.

On ollut ihana saada myös vieraskynäkirjoituksia!❤️

Otsikko Sentin venyttäminen jää olemaan blogin nimenä tai sitten jossain vaiheessa täydennän sitä hieman.

Sentin venyttäminen - se kyllä kuvaa omaakin elämäntilannetta. Yhdeltä kantilta. Elämääni kuuluu sentin venyttäminen. Tarkkuus ja laskeminen vie usein aikaa ja voimiakin... voi joutua ja joutuukin luopumaan -monesta tärkeästä tai: kivasta- ja voi joutua tilanteisiin, missä tulee paha mieli todella. 

En koe kuitenkaan olevani osaton. Minulla on tietoa, taitoja ja kai myös ymmärrystä. Halua auttaa ja nykyään hippusen itsemyötätuntoakin:) Mahdollisuus myös tehdä asioita muidenkin hyväksi.

Ruoka riittää, ja vaikka hedelmiin tai kalaan ei olisikaan varaa, onhan itsekerättyjä tai -kasvatettujakin marjoja ja porkkanoita, kalankin saan joskus suoraan merestä.

Vaatteita on, vaikka ei kaikkein tyylikkäimpiä.

Pystyn kävelemään ja kävely vie minut yhä erilaisille luontoseikkailuille. 

 

Tänä päivänä työ, vapaaehtoistyö ja  myös kulttuuri on - no, valitettavasti tietenkin, mutta hyvä kuitenkin- verkossa. Kävin juuri mm. Arkkitehtuurimuseon opastuksessa zoomilla, kohta pääsen Ateneumiin, vain parilla kolikolla nämä:) Kiva juttu.

Ilo voi olla täydellinen vain metsän kivellä istuessa. Se voi olla täydellinen toisen ihmisen hymyn kohdatessa omani. Kun valo taas hiipii sielun syvimpiin sopukoihin.

Se hetki on kokemisen arvoinen.

 

Mitäs sitä tänään söisi, no jos on ruokaa, on syytä kiitollisuuteen. Jos on kenen kanssa sitä jakaa,  kiitollisuus täyttääkin jo koko päivän.

Kun aurinko taas pian paistaa, otetaan sen lämpimät säteet vastaan, pestään silmätkin auringonsäteillä😍

Katso tästä hyväntuulinen video, missä  Maailmanpallo tekee tonnikalapastaa

(PS. Hinnat ovat hieman muuttuneet ko.videon tekoajankohdasta)

 

 

Voikukkahillo

 

Voikukkia odotellessa.. kirjasta: Perinneruokaa prkl.

Tätähän hilloa voisi kokeilla tehdä toukokuussa.

Maksuhäiriöitä ja eriarvoistumista

Suuret tuloerot ylipäänsä johtavat eriarvoistumiseen. Siitä ei seuraa koskaan mitään hyvää. Ilmapiiri kovenee. Pelko, kaikkien, lisääntyy.  Hyväosaiset ovat omissa kuplissaan, 'minun ei tarvitse välittää kuin heistä, kenet itse tarkkaan valitsen', 'ja kunhan huolehdin omista asioistani' eli muista ei tarvitse välittää pätkääkään, paitsi ehkä jouluna heltymyksessään tipauttaa ropo Pelastusarmeijan pataan.

Huono-osaiset ovat omissa, usein myös yksinäisissä, lokeroisaan. Lokeroituina, tilastoituina, hiljennettyinä, nöyryytettyinäkin.

Luottotietojen menetys, monista eri syistä, voi johta tuohon huono-osaisuuteen, monin eri tavoin.  Maksuhäiriöt eivät onneksi kasvaneet niin paljon kuin ennakoitiin, kuluneena vuonna.

Maksuhäiriömerkinnän saanut ei saa asuntoa, ei saa työtäkään, niin helpolla ainakaan  Ilman rahaa kaikki on äärettömän vaikeaa. Siihen päälle sairaus, joka tarvitsisi hoitoa. Jos ihminen on kiltti, arka ja vähän avutonkin, ei hän tohdi eikä uskalla mennä mitään pyytämäänkään, koska on tullut kaltoinkohdelluksi jo aiemmin. 

Kuinka moni kuolee turhaan?

Suomi on kaunis ja hyvä maa, mutta Suomi on kova maa. Onko se?

Lue myös: Kasvaako Suomessa eriarvoisuus todella?

Lue myös: Yhteivastuukeräys auttaa tänä vuonna..

 Takuusäätiön sivuille

 

Hyvää ystävänpäivää tasa-arvoisesti kaikille!

Mitä ruokaa tänään laittaisi?

Joskus on sellainen olo, että ei oikein huvita mikään ruoka, eikä haluaisi laittaa yhtään mitään.

Jotakin on silti syötävä, joten sitten vain helpon keiton tekoon.. kummasti tulee ruokahaluakin siinä samalla.

Porkkana-kookoskeitto

Kookosmaito on kyllä loistava ruoan herkullistaja. Kannattaa kokeilla!

 Oi kyllä lämmin keitto on ihana tällaisen talvipäivän keskellä.

Laita säästöön joka viikko

Säästöhaaste: 

Säästä joka viikko 2,5 euroa. Possuun, purkkiin, mihin vain sopivaan purnukkaan. Jouluun mennessä kertymä on jo yli 100 euroa, kiva jouluraha. 

Vaihtoehto: 

Siirrä joka kuukausi ennenkuin käytät muuhun, 20 euroa, esim. toiselle tilille. Vuoden loppuun mennessä kertymä on >200 euroa. 

Nämä ovat työttömällekin mahdollisia säästösummia, niin uskoisin. 

--Työssäkäyvän kohtuupalkkaisen säästösumma voi helposti olla 100, 200 tai >300 euroakin kuussa!

Tavoite voi olla jokin hankinta tai hankinnat. Tai säästösumma josta kertyy vuosi vuodelta. Tavoite, se motivoi aina.

Asenne elämän arkeen merkitsee.  Jokainen haluaa turvallisuuden tunnetta. Pienikin säästö tuo sitä. Tavoitteiden saavuttaminen, se voimaannuttaa. Selviytymisen tunne kasvaa ja tekee hyvää mielelle ja kropalle.

  Lue tämäkin käänteinen säästötarina eli miten mies maksoi kaikki ulosottovelkansa!

Miten puhun itselleni?

Vieraskynä kirjoittaa:

Viisitoista vuotta sitten istuin vastapäätä ihmistä joka sanoi minulle ” puhut kivasti ja kauniisti toisista ihmisistä, itsestäsi puhut aika kovasti ja lyhyesti, Miksi”. Tämä henkilö tiesi minusta ja oli ammattisuhteessa minuun. Hänellä oli uskallusta ja syytä haastaa minut. Jouduin miettimään omaa sisäistä puhetta itselleni.

Hyvän sisäisen puheen vaaliminen ei ole helppoa ainakaan silloin jos elämäntilanne on haastava ja elämässä on enemmän ”Ei oo ei tuu ” meininkiä, kuin suvantoa. Viisitoista vuotta sitten olin itse tällaisessa tilanteessa ja jouduin miettimään, miten löytää voimavarat, joilla puhua itselleen kannustavasti ja armollisesti.

Jo silloin, kuten nytkin kauppojen hyllyt olivat täynnä elämänhallintaoppaita ja self made kirjoja. En kuitenkaan jaksanut tarttua niihin. Nyt netin kautta elämään tulee entistä enemmän vaikutteita ja ohjeita. Niiden edessä lannistuu, eikä minulla ole aikomusta kertoa sinulle kuinka sinä puhut itsellesi kauniisti tai armollisesti. 

Voin kertoa kuitenkin omasta löydöstäni: Minua kannattelee ajatus, että ihminen on arvokas oman itsensä takia, siksi että hän on olemassa, ja hengittää. Kun ymmärsin että minullakin on arvo ilman suorituksia, ja että olen arvokas vaikka kokisin toisin, aloin harjoittaa myötätuntoa itseäni kohtaan.  

Myötätunnon harjoitus muotoutui tietoiseksi , vaikka en osannut aina sanoittaa asioita itselleni. Hiljalleen alkoi löytyä sanojakin.”Onpa rohkeaa että uskalsin vielä kerran yrittää, vaikka olen usein pettynyt” tai ”Olen tehnyt parhaani ja olen ihan hyvä tällaisenaan”. Sisäisen puheen vaaliminen oli ja on itselläni yhteydessä siihen, että ymmärrän ettei toisten ihmisten odotuksia pysty aina täyttämään, ja työmarkkinoilla tai niiden ulkopuolella kilpailu on aina rankkaa riippumatta siitä osallistunko noihin kisoihin, ja kuinka pärjään. Parhaimmillaan sisäinen puhe muuttuu voimaksi, joka ei kiellä sitä mitä joutuu kokemaan, mutta kannustaa tai lohduttaa omaa itseä.

Itselleni sisäinen puhe on tarvinnut myös ulkopuolisen tekijän. Tämä tekijä on ollut Jumala ja toiset ihmiset. Kokemus hyväksytyksi tulemisesta ja rakastettuna olemisesta on kantanut siihen, että oma sisäinen puhe on voinut muotoutua. Tällä hetkellä mietin puhuisinko itselleni hyviä sanoja, vaikka kokisin olevani hyvin yksin, kaiken rakkauden ulkopuolella tai muuten kaukana ihmisistä tai Jumalasta. En osaa vastata itselleni. 

Sisäisen puheen ylläpito on varmasti helpompaa, jos on saanut rakkautta muilta. Itse koen kuitenkin tavoitteeksi puhua itselleni armollisesti, riippumatta siitä mitä ulkoisissa olosuhteissa tapahtuu. Samasta asiasta puhun työssäni ihmisille joita tapaan. Ymmärrän kyllä että sisäinen puhe ei ole kikka jolla kaikki asiat selviävät ja elämä muuttuu ongelmattomaksi. Sisäinen puhe alkaa kuitenkin vahvistaa itse itseään, kun puhun itselleni kannustavasti tai arvostavasti, ymmärrän arvoni riippumatta siitä, millaista elämäni on.

Avuksi sisäisen puheen harjoittamiseen

1 Rukous: Jos sinulla on tapana rukoilla, voit pyytää Jumalaa rohkaisemaan itseäsi, ja vahvistamaan sinua hetkinä jolloin alat puhua itsellesi sisäistä puhetta.

2 Tunnemaalaaminen tai piirtäminen: Nauti väreistä, piirrä tai maalaa paperille muotoja, älä tee esittävää kuvaa, vaan nauti muodoista ja liikkeistä. hengitä rauhallisesti, ole läsnä itsellesi.

3 Puhu peilikuvallesi, kerro itsellesi joka päivä jollakin lauseella vahvistava asia.

Sisäinen puhe saattaa vahvistua. 

Nina Klemmt (Kallion seurakunnan diakoni aikuistyössä)

(Kuva:Pixabay)

Perustuista

 

Lue artikkkeli tukiin liittyen:

Ongelmallinen kolmiosuhde 

 

Perustuissa on todellakin  se ongelma että ne eivät riitä. Eli tarvitaan yhä useammin viimesijaista toimeentulotukea.

Voisi ajatella että sama se, mutta ei se ole. Perustuilla tavallaan kannustus vielä toimii, toimeentulotuki on paikallaanpysyttävää, masentavaa, jossa jopa säästäväisyydestä rangaistaan.

 

Kevään 2021 ajan on muuten vielä voimassa tämä väliaikainen muutos, jolla työtön voi ansaita 300 euron sijasta 500 e br. ilman että työttömyysturva pienenee. Se on hyvä. Lue lisää:Työttömän suojaosan korotusta..

Monella työttömällä vähän ekstraa ansaitsevalla jää tässä toimeentulotuen tarve pois.Perheellisellä välttämättä ei. 

Mutta jotakin kuitenkin pitäisi aina jäädä käteen, kun tekee palkkatyötä. 

 

Hybridiä koko kevät

 

Hybridi.  Näillä mennään tämä kevät. Ks. Alueellisista toimista valtakunnalliseen..

 

Et edelleen niinku maskit piäs, ulkona tavata immeiset, joka siäs. Kipeenä pysyä kotona joka nainen ja miäs.

Mikä tässä tilanteessa vielä voisi inspiroida?

 

- Nämä luonnon hauskuudet.

Jokin hiljaisuus asettui minuun ja samalla.. luonto tarjosi syvempää ystävyyttä kanssani. Minä suostuin.

Iloni on erilainen kuin ennen. En ole tottunut siihen vielä.

Opettelen vielä tätä olemista, tämän vielä jaksan.