Luopumisen ihanuutta

Joka viikko multa lähtee jotain tavaraa eteenpäin. Ja joka kassillisen jälkeen on hieman kevyempi olo.  Tätä luopumisen ihanuutta!

Paperei ja kirjoi on ihan eniten. Seuraavaksi vaattei ja sit astioikin.

Kun on liikaa, on aika konmarittaa. On paljon, mikä on itselle turhaa ja ylimääräistä. Mikä on ollutta ja mennyttä. Tilaa tarvitsen uusille asioille. Ja tämä homma on tosiaan aina jotenkin jäänyt kesken.

Eikun nyssykä mukaan ja menoksi.. sitten vielä metsään, ihailemaan marraskuisen luonnon kauneutta.

Tosiaan, jotakin myyn, jotakin annan pois eteenpäin ja.. heitän pois sellaista turhanpäiväistä mitä en usko muiden enää huolivan.

🍴🔪🥄🫙🫖

Minusta facen kierrätysryhmät ja roskalavaryhmät on tosi hyviä.  Monessa paikassa myös on kierrätyspisteitä, melkein joka kirjastossakin. Tämä on niin tavallista nyt ja niin oikein myös.

🧉🏺🧋🥢🧊

Suhdetta tavaraan on tullut mietittyä. Mikä on minulle tärkeää ja mistä en haluaisi luopua. Nämäkin aatokset muuttuvat myös iän myötä.

Kuten sekin, mitä vielä ostaa.

Tästä you tube- videoon 'Ruotsinsuomalaisittain':

11 asiaa jota en osta

Voi pakanan pakana

 Ja rouva on hyvä vaan..

Ihan liikaa meitä kuritetaan rankoilla tapahtumilla ja uutisilla.

Pandemia, sodat, väkivaltaisuudet,  ilmastonmuutos, nykyinen hallitus ja toimeentulon niukentuminen.

Kaiken tämän jälkeen ja keskellä, kasvaako meidän eettisyys vai mureneeko se? Niinpä.

Siellä missä koetaan yhteisöllisyyttä, ollaan ja puhutaan, siellä itää ja kasvaa hyvinvointi ja sen myötä muut hyvät asiat.

(Yo kuva on maanantailta 28.10)

Rauhaisaa Pyhäinpäivää!

☕️🍬🫶

Päivän hyvä teko

voi olla vaikka lahjoittaminen. Vaikka kuinka pienestikin. Sillä hyvän tekeminen tekee hyvää kaikille.

Jos olet vaikeiden asioiden keskellä, kiusattu, suret tai huolet vain painaa liikaa, silloin pienet teot itsen hyväksi on tosi tosi tärkeät. Tehdä jotakin kivaa joka päivä, syödä hyvin, levätä. Mutta voi auttaa tai tukea myös muita, se voi voimaannuttaa. Minua on, kokeile sinäkin.

Vaikka olisit sentin venyttäjä, voi joskus nipistää myös hyväntekeväisyyteen.

Meiltähän se sujuu, se nipistäminen:).

Tästä pääsee Roosa nauha- keräyksen: Roosa nauha - tuotteisiin

Asunnottomien yön 17.10

viettoa Lapinlahden Lähteellä. Tuotto VVA ry lle. Taas kerran mietin miksen käy useammin täällä! Tämä on kyllä tunnelmallinen paikka, ja lounaspaikkanakin mitä parhain. En toki usein syö 8 euron lounasta, ( joka toki vielä edullisempi kuin normi lounaan hinta) mutta joskus sentään:)

Tapahtumia Lähteellä on vaikka miten paljon. Seuraavaksi kiinnostaa kukkasipulien istutustalkoot. Kantsii muuten mennä, siellä on ruskan aikaan tosi kaunista. Puisto on suuri ja avara ja meri ympäröi kolmeltakin reunalta aluetta.

Lapinlahden Lähde

Retriittipäivässä

Viime lauantaisessa, (12.10) Levollisuuden retriittipäivässä saimme mm. katsella valokuvia, kirjoittaa niistä ja vaeltaa syksyisessä luonnossa. 

Munkkiniemen seurakunnan järjestämän retriitin ohjaajina toimivat Nina Kellokoski, Tarja Frilander ja Leena Eronen.

Kuva Nina Kellokosken valokuvasta

.

Jotakin niiin ihanaa on tehdä yhdessä, syödä yhdessä ja tosiaan, olla hiljaa yhdessä. 

Tällaiset seurakuntien järjestämät päiväretriitit ovat usein ilmaisia ja sisältävät myös lounaan tai kahvin.

🧡🧡🧡

Tänä syksynä tämä oli minulle jo kolmas hiljaisuuden päivä. Elokuussa Kalliossa osallistuin Tunnekuvat- päivään. Se sisälsi maalausta, kirjoittamista ja kehoharjoituksia. Nina Klemmtin ja Heidi Erikssonin ohjaama päivä jätti paljon evästä tulevaan. 

Syyskuun, Nina Klemmtin ohjaamassa päivässä, me valokuvattiin, kukin itsekseen. Vaikka tehtiin itseksensä ja jokainen vaelsi omia polkujaan kauniissa Kalliossa, niin kuitenkin oltiin yhdessä. Kokemus oli sekä yksityinen että yhteinen.

Halusin pari sanaa näistä kirjoittaa tänne, koskapa olen niin kiitollinen näistä mahdollisuuksista. 

Vaikka olisit miten sentin venyttäjä, ja kalliisiin viikonloppuretriiteihin ja muuhun ei olisi varaakaan, niin tällaisia päiväretriittejäkin siis löytyy.  Ajattelen että nämä ovat hyvin merkityksellisiä tässä meluisassa ajassa, jossa pysähtyminen voi muuten olla joskus vaikeaa. Hengellisessä mielessä myös, nämä ovat merkityksellisiä.

Kuva: Osallistujien ajatelmia kuvista

Ps. Nina Kellokoskella on parhaillaan myös valokuvanäyttely Munkkiniemen kirkolla

Uusi varautumisopas tulossa marraskuussa

Varautumisesta taas meitä muistutetaan. Ja hyvähän se on. Kaikenlainen varautuminen voi myös säästää monet sentit ja eurot.

Varautuminen häiriö- ja kriisitilanteisiin

Uusi varautumisopas on siis tulossa suomi.fi - sivuille, marraskuussa.

Ilmoituksen siitä voi vaikka tilata omaan sähköpostiinsa.

Säästäväisyyttä ja voimanlähteitä

 

Olen ollut pitkään hiljainen tämän Sentin venytyksen blogini osalta. Sentti on kyllä tänäkin aikana venynyt monessa. 

Syitä hiljaiseloon on mm. kuntoutuskurssini, meille raihnasille sekä ikääntyneemmille suunnattu. Sain polskia vedessä joka päivä, järvessäkin kävin. Se oli niin hyvä. Rakentui myös tavoitteita, joita kohti askeltaa nyt.

Toiseksi sitten, syystyöt palstalla vieneet oman aikansa. Niitä riittää yhä ja aina. Ja vielä, matkan järjestely ja matka läheisen luo. Matkustaminen ei ole mun juttu, kun istuminen on pahasta. Pienellä järjestelyllä autossa istuminen on helpompaa ja päivän aikana jumppatuokiot, edesauttaa nekin.

Kun on hitaampi, ja liikuntarajoitteinen sekä vielä uupumusta jäljellä, kaikessa on haasteensa. Tavallisessa arjessa, jonka huolivyyhtejä olen setvinyt myös yhdessä toisen kanssa.

Mutta nyt on kaunis syksy. Olen poiminut aroniaa ja pudokkaita omenia. Ihaillut noita metsien, peltojen maisemia. Löytänyt välillä vähän sieniäkin.

Ja missä on se sentti venynyt? No palstan ja luonnon antimia on voinut hyödyntää. Muuten, kahvia olen vähentänyt. Se on niin win-win kukkarolle ja vatsalle. Ja kuten koko kesän, ruokaostokset kulkevat fillarin päällä, ei ole tarvinnut niin usein käydä kaupassa kun on voinut ostaa isomman erän kerralla. Se on aina säästöä mitä harvemmin käy kaupassa. Nimittäin mitä useammin käy, niin mukaan tarttuu sitä useammin ylimääräistä ja turhaketta.  Olen tyytyväinen säästäväisyyteni ja sehän on hyvä asia, tyytyväisyys omiin tekemisiinsä:)

Olen tehnyt jotakin myös palkasta. Se on tyytyväisyyden aihe sekin! - Enempi puuhaan kuitenkin vapaaehtoistöissä ja mietin välillä sitäkin, millaista elämä olisi jos vapaaehtoistöitäni ei olisi. Aika lailla köyhempää monin tavoin. Nyt saan suunnitella, tehdä yhdessä muiden, ihanien ihmisten, kanssa. Järjestää asioita, mahdollistaa. Auttaa. Kaikki tuo vaikka vie voimia niin antaa voimia ja mielekkyyttä. 

Kuka muuten saa sanoa itseänsä köyhäksi? Onko se köyhä jokin arvonimi vai? Ei, ei ole. Luin Auli Viitalan kirjoittaman kolumnin tästä aiheesta. Se löytyy alta.

Ihmisarvoa voi ylläpitää, köyhänäkin. Mietin monia jotka elävät omannäköistä elämää, yrittäjänä, eläkeläisenä, tai jopa työkyvyttömänä. Vaikka nuukaillen niin huomaten kaikkia hyviä asioita elämässään ja ympärillään. Jakaen siitä mitä itsellä on. Auli Viitala on hyvä esimerkki. Miten hän antaa sanat, ne jotka monella on sisällään, hän sanoo ne ääneen. Kun osaa.

Korpimuija, metsässä yksin elävä ja sieltä tubettava nuori nainen antaa iloa meille ihanissa videoissaan.

Kaikki te pienipalkkaiset kulttuurin tuottajat, arvostan teitä. Auttamistyötä tekevät. Siivoojat. 

Ja arvostan sinua, palstakaveri, joka osaat kaikkea ihanaa kasviksistasi ja pärjäät vähillä senteillä. Elät pienellä eläkkeellä mutta et valita kun sinulla tuntuu olevan kaikkea muuta kuin valittamista; luonnon kauneus ja itsetekemisen ilo, minimalistinen elämä joka tuo selkeyttä jokapäiväiseen arkeen.

Jokaisen oman hyvinvoinnin vuoksi, mielenterveytensä vuoksi olisi tärkeää löytää niitä asioita, mistä olla kiitollinen. Niiden asioiden HUOMAAMINEN on niiin tärkeää. Nimittäin vaikka ajat ovat synkkiä, niin on paitti se synkkä polku myös valosia polkuja. Kuljemme kuitenkin monia polkuja yht aikaa. Ja niin pitääkin ja saa kulkea.

Rakenna jokin valon polku syksyyn. Jokin tavoite, ihan pieni, jota kohti ja jolla askeltaa.

Auli Viitalan kolumniin: Kuka saa sanoa olevansa köyhä

Aleksis Kiven päivän iltana

 pieni postaus. Olen ollut luvattoman kauan pois täältä... nyt toivotan hyvää Aleksis Kiven päivää ja Maailman mielenterveyspäivää ja niin, on myös Mielikirjapäivä.

Pian postaan lisää. Muuten mielikirjojani on olleet viime viikkoina Tommi Kinnusen kirjat. Vie mukanaan toden totta.

Syksyn värejäkin katselen mielelläni. Luonnon kaikki aistiherkut tekee niin hyvää..

                       ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Käytä vaatteet loppuun

 ..koska se on mukavaa ja sillä säästää paaaljon.

Lue mainio artikkeli aiheesta: Vaatteiden loppuunkäyttäminen

Mulla meni tänä kesänä kaksi t- paitaa niin loppuun että reikiintyi. Ei kun lattiarätiksi ja roskiin. Oli kyllä niin mielivaatteita.

Yleensä käytän kaiken aikaa samoja perusvaatteita, välillä tietty niitä pesten.

Siksipä on varaa laittaa kierrätykseen paljon edelleen.

Kiva jos kaikki vaatteet olisi niitä mielivaatteita.

Menovinkki: Vaatevaihtajaiset Redissä

Lisätuloja vai menojen vähentämistä

Tai molempia? Menojen vähentäminen sopii kaikille eli menojaan on mahdollista vähentää tilanteessa kuin tilanteessa.

Yleensä karsitaan viihteestä, maksullisista palveluista ja kulttuurista, ensin. On muuten hyvä huomata että kulttuuria on paaaljon saatavilla myös ilmaiseksi.

Viimesijalla karsitaan sitten ruoasta. Näin olen itsekin tehnyt. Ihailen niitä ihmisiä, jotka pärjäävät jopa vain 150 eurolla kuussa ruokaostoksista per naama. Minä en. Nyt loppukesästä toki kun syön oman maan kurpitsaa ja lehtikaalia, kun keräkaali on edullista ja omenia saa ilmaiseksi. Samoin saa marja-aroniaa ilmaiseksi kun vain poimii, täälläpäin niitä puskia ainakin löytyy. Kuka pärjää metsässä niin sieniä löytyy ja puolukkaa, ihanaa marjaa mitä löydän itekin lähimetsästä ainakin naposteltavaksi.

Kaalipatoja on tullut tehtyä. Kurpitsapaistoksia. Puuroja. Ja leipä aina alelaatikoista jos löytyy. Tietty pitää syödä myös proteiininlähteitä.

Vielä tämä: ihailen heitä jotka taikoo vähästä vaikka mitä. Faceryhmissä näitä löytyy.

Lisätuloja

Aika moni listojen, kuten yllä olevan, lisätyöpaikoista, ei välttämättä sovi kaikille. Mutta ehkä joku tuoltakin löytyy.

Kiinnostavaa on, miten you tube - videoilla ansaitsee ja ansaitsehan niillä kunhan seuraajia ja katsojia on tarpeeksi. Ja videoilla voi ilahduttaa, opettaa ja auttaa muita. Arvostan kyllä videoiden tekijöitä paljon. Itse seuraan mm. Korpimuijaa ja Kirsti Kärkeä.

€€€€€€€€€

- Kun halvalla sain, sanoi sen yhden tv- sarjan tähti, Suloko se oli, kun oli taas ostanut jotakin turhaa. 

Ei kannata, oikeesti, koskaan ostaa mitään mitä ei tarvitse. 

Miten kaunis on syksy. Värejä ja sävyjä riittää. On kiva liikkua ulkosalla, tällaisilla lämpimillä keleillä. Noista heinistä voisi vaikka koota nipun ruukkuun parvekkeelle.

Tunnetaloutesi -kirjanen

Tästä voi ladata Varapuun Tunne taloutesi, Tunnetaloutesi - kirjan.

Jokainen haluaisi olla osa yhteiskuntaa

 Lue Syrjäytetty

Niin, jokainen haluaisi olla mukana. Se on selvä se. Vaikka olisi miten introverttikin ja erakkotyyppi, olla osa ihmisyhteisöä haluaa jokainen olla.

Säästöt, jotka kohdistuvat esimerkiksi kuntouttamiseen, mistä tuossa artikkelissa on kyse, on myös lyhytnäköisiä.

Moni voi olla hyvinkin osaava ja aktiivinen muuten, mutta tarvitsee yhteisön jossa taidot tulevat esille ja käyttöön.

👁👁👁

Miksi muuten on niin negatiivista kaikkialla nykyään?

En tajua miten ihmisyhteisö voi olla niin syrjäyttävä ja sisäänpäinkääntynyt. Yleinen pahoinvointi ehkä tekee sen?

Hyvä etsiä myönteisiä ja kauniita asioita miten vain voi. Vertaisia. Omien mukavien harrastusten parissa muita ihmisiä. Ja tehdä asioita mitkä voimaannuttaa.

Mikä sinua voimaannuttaisi tänään?

Omavaraisuus isosti tai pienesti

Käsivarren pienessä kylässä vältellään ruokakauppoja 

..kun ollaan niin omavaraisia.

Omavarainen voi olla kaupungissakin, vaikka jossakin asiassa. Kasvatat yrttejä tai vihanneksia. Tai poimit marjat talteen. Sienet metsästä. Tai kalastat omiksi tarpeiksi.

Mitä ikinä keräät ja viljelet, tai ostat kaupasta, niin itsetehdyn ruoan suhteen voi olla 'omavarainen'.

Raaka- aineista tehty ruoka on aina halvempaa kuin valmisruoka.

Se on myös luomumpaa ja usein vähärasvaisempaa.

Siksi kannattaa panostaa ruoanlaittoon, omista tai kaupasta hankituista tuotteista.

 Naapuriapukin luo omavaraisuutta.

Ruoka-apu

 Tässä taas Ruoka-avun sivuille.

Ruoka-apu on tarpeen monelle ja sitä kannattaa hakea.

Omenia muuten, nyt niitä pitäisi olla, voi kysyä vaikka fb ryhmissä.

❤️

Eläkeläisen Kelatuet

 Tästä IS artikkeliin jossa kerrotaan eläkeläisten tuista.

Leikkuri käy ensi vuonna. Katsotaan missä kaikessa..😕

Jalkakylpy seitsemästä kukasta

Tällaisen ohjeen löysin, joten jaan tänne:)

Luonnosta ilmaisia kylpyaineksia. Näitä kaikkia kukkia löytyy vielä helpolla. Eikä haittaa jos joku jäisi puuttumaan.

Kuvan kukat ei liity asiaan:)

                 💜💜

Hyviä uutisia

Ruoan hinta hieman laskenut, lähes vuoden takaisesta.

Ks uutinen

Kävin kaupassa ja huomasin että marjat ne ovat kyllä kallista tavaraa.

Ohessa palstan vadelmia.

Mulla on muuten kananmunien ja raejuuston syönti lisääntynyt, proteiinia kun tarvii ja nämä huokeita, raejuusto tietty tarjouksesta Lidlistä.

Muuten aika samaa. Nyt maan antimia palstalta, on pääruokanani:)

Pinaattia ja lehtikaalia.

Härkäpapu on helppo kasvattaa ja tuhtia ruokaa.

Salaatti on maukasta leivän päällä.

💚💚💚

Ilmaisia retkikohteita ja nähtävyyksiä Helsingissä

 Löydät täältä. Tuttuja ihania ja kiinnostavia paikkoja, joihin kaikkiin pääsee HSL-lipulla.

Minä muuten menen pian Meilahden arboretumiin ja ruusutarhaan. Helppo kohde, jossa myös penkkejä ja pöytäryhmiä istua.

❤️

       🩵    

 💙

Rahan murehtiminen tyhmentää...

Silmiin osuin Suomen kuvalehden artikkeli siitä miten rahan riittämisen murehtiminen vähentää älykkyyttä. Näin varsinkin pienillä lapsilla.

Tästä artikkeliin.

Ehkä se on niinkin, että murehtiminen vähentää älykkyyttä.

Senttejä vieraslajien kitkemisestä

 Tästä uutiseen: https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/revi-maasta-lupiineja-ja-tienaa-uusi-mobiilisovellus-palkitsee-vieraslajien-tuhoamisesta/8952670#gs.ahw8de

Siinäpä kesätyötä. 

Omavaraisuusaatoksia

 Lue tästä juttu: Omavaraisuus kiinnostaa

Miksikähän omavaraisuus on kiehtova asia?

Mihin meissä se vetoaa?

Luolamiesmäisyyteenkö, turvallisuuden kaipuuseen, luovuuteen..

Omavarainen voi olla eri asioissa; ruoassa, vaatteissa, töissä.. kasvattaa ite, neuloo ite, tekee ite ilman riippuvuutta.

Tubettaja Korpimuija on hyvää vauhtia kohti omavaraisuutta. Sitä on mukava seurata.

On monia jotka kasvattelee perunansa ite. Niinkun vaikka minäkin. Tosin vaan kesäksi. Joskus oli kylmäkellari ja perunaa siellä niin että jouluunkin saakka riitti. Miten tärkeää oli että oli omia tuotteita, kellarissa, pakkasessa, kaapeissa. Ja on edelleen. Ruoan arvostus nousee siinä ihan huikeesti.

Se, että arvostaa ruokaansa, että arvostaa sitä vähääkin vaikka mitä  itsellä on, kuin lapsi nalleaan, ja arvostaa vielä itseäänkin, on tärkeää ihmisolenonolle. Se pitää ahneuttakin loitolla. Ja puutteen tunnetta.

Omavaraisuuteen kannustavat tosiaan monet seikat, kuten juuri vapauden ja riippumattomuuden tunne.

Ja: on aikaa enemmän haluamilleen asioille nuukailun ja omavaraisuuden kautta.

Miten voit itse lisätä omavaraistumistasi?

Tästä blogiin omavaraisuudesta

🥑🍆🧄

Sentin venyttämisen blogissa on tullut äsken täyteen 100 000 käyntiä! Kiitos teille kaikille lukijoille!

🐏🐇🐥

'Siirryn' nyt viljelmille ja kirjoitan enempi niistä puuhista, Palstalta terve! -blogiini. Annan uusien ajatusten tulla ja kasvaa.. palataan siis jonkun viikon kuluttua.

🥚🫕🥞

Hyvää kesää kaikille!

Köyhä ja kipeä

Aina sanon, että kun on kesä ja istun metsässä kannon päällä tai puuhailen viljelyksillä, en ole köyhä enkä kipeä.

Mutta entä jos on niin kipeä, että ei oikein pääse edes keppien kanssa kävelemään sinne?

Soittaa terveyskeskusaikaa kuukaudesta toiseen, eikä sitä aikaa vaan meinaa saada.

Tulee vihaiseksi, eli on sitten kipeä ja vihainen. No enempi surkea helpomminkin. Näin ainakin minä tavallisimmin.

Tästä Auli Viitalan kolumniin. Hän kirjoitti havainnollisesti aiheesta, joka on todella huolestuttava. Hyväosaiset ja terveimmät käyttävät eniten lääkäripalveluita. Eihän sen ihan niin pitäisi olla.. no ei se sitten loppuviimeksi olekaan. Mutta työterveyspalveluissa ja terveyskeskuspalveluissa on suuri ero. Eli jos ei ole töissä, on siis esimerkiksi työtön tai jo eläkkeellä,  terveyspalveluita on vaikea saada ja tilanteet menee kehnommaksi, eli vaivat pahenevat ja kumuloituvat. Ajoissa ne olisi helpompi hoitaa, myöhemmin vaikeammin jos ollenkaan.

🐊🐢🐍

Mutta tiedätkö mitä? Sen huomasin, kun köpöttelin metsänreunaan selkävaivaisena: on kaunein aika, välissä tuomen ja syreenin..Ylös, ulos vaikka käymään, miten kukin vain pääsee... 

Artikkeli: Nyt vain ryhdistäydyt..

Sepä, se ns. ryhdistäytyminen, taas ei monastikaan ole helppoa! Mitä enemmän mahdollisuuksia viedään, sitä vaikeampaa on luottaa tulevaisuuteen.

'Usein leikkauksia perustellaan sillä, että ihmisiä ei pidä päästää liian helpolla, vaan heidän pitäisi tsempata enemmän itse. Mutta jos me oikeasti teemme sellaista politiikkaa, joka rapauttaa ihmisten toiminnanohjausjärjestelmää ja kykyä tsempata itseään, niin silloinhan me tavallaan viedään pois ne voimat, joilla muutos pitäisi tehdä.'

Niin.

Jk. Pitää vielä lisätä tämä tapahtunut: Pääsin fysioterapeutille joka teippasi kipeän jalkani upeasti, heti auttoi eteenpäin. Kas, on ihana olla kiitollinen💛

Raparperistä ja horsmasta on ruoaksi

 

Olen syönyt raparperikeittoa aamiaisella puuron kanssa nyt muutamia päiviä. Ja juonut mehuna niinikään.

Raparperi on oikeasti täyttävää, vahvaa ruokaa. Ainakin minulla pitää nälkää loitolla pitkään.

Kunhan säät hieman viilenee, teen myös raparperipiirakoita.

Parasta on omat/saadut raparperit. Muuten, monella palstaviljelijällä mm on näitä jopa yli tarpeen, eli käy kysymässä saisitko!

...

Tästä pääset lukemaan maitohorsman käytöstä ruokana, horsmaa sanotaan muuten myös Pohjolan parsaksi: Pohjolan parsaa

🌿🌿🌿

Hyvää Helluntaita!

Ajankohtaista

 Joitakin viimeaikaisia artikkeleita:

Miten suomalaiset varautuvat mahdolliseen sotaan

Haastatellut kertovat varautumisestaan.

Pelot ja haaveet paljastuvat 

- Miten tyytyväisiä elämään ollaan, mistä haaveillaan ja mitä pelätään.

Ja sitten tämä niin hyvä ja ihan varmasti tosi uutinen: säät lämpenevät!

Hyvää äitienpäiväviikonloppua! 💙

Missä arkimenoissa säästät, säästätkö kampaamopalveluissa?

Varmaan kaikki pienituloisemmat säästävät ruoassa. Myös sähkönkulutusta seurataan. Vaatteita ostetaan kirpputoreilta. Kaikkea ostamista vähennetään. 

Entä kampaaja-ja parturikäynnit? Voiko niissä säästää? Voi tottakai. Valitsemalla edullisemman vaihtoehdon ja myös.. harventamalla käyntejä.

Tästä oli juttua Ylen sivuilla: Miten kampaamokäynneissä säästetään

🤠🥳😎

Minulle on käynyt luonnostaan, että käyn vain joka 2. kuukausi leikkauttamassa tämän tarhapöllölookini. Lyhyet hiukset pitäisi melkein kerran kuussa siistiä. Mutta menee se näinkin. - On sitten onnea saada hiukset siistiksi, kun vihdoin taas varaa ajan ja menee ihanalle, tutulle kampaajalleen. Minun kampaajareissu tekee 50 euroa. Siis 25 euroa kuukautta kohden. Ei ole kovin paljoa.

Kohta saan aurinkoraidat -suoraan auringosta💛

VAPPUA!

Kevät toi, kevät toi maalarin.. hanslankarin sun muut. Hampparitkin rannoille. 

Joitakin sanoja tuossa, mitä on jo jäänyt unohduksiin.

🤔🤔🤔

Mikä se on hamppari tänä päivänä? Työtön, asunnoton, kerjäläinen ehkä? Syrjäytynyt? Paperiton? - Näitä riittää. Taitaa olla 'hamppareita' enemmänkin kuin mitä ennen vanhaan oli. Ihmisiä syrjitään ja jätetään oman onnensa nojaan, edelleen ja putoamisen seuraukset voi olla kerrannaisia.

Kunpa voisi kaikki nuo hamppariksi luokitellut tai sellaisena itseään pitävät auttaa hyvään elämään.

🎗🎗🎗

Kepeitä on kevätlaulut, tässä synkässäkin ajassamme. 

Minusta välillä tuntuu, kuin olisimme kaikki jossakin reunalla, ja muutos edessämme niin suuri että siihen sopeutuminen vie voimia enemmän kuin tuo. Vai onko se vain oma tunne omasta tilanteesta?

Rakas Taivaan Isä, pidä meistä huolta jokaisesta. Tänäänkin.

Raparperi pukkaa valoa päin

Kevät toi, kevät toi

Villiyrtit.. Ja kuusenkerkkiä.  Kuusenkerkästä löytyy asiaa tässä.

Nokkosetkin muuten ovat paikoitellen jo suuria. Voikukkaa vähän sitäkin jo pukkaa, samoin vuohenputkea. Hyviä yrttejä, kannattaa käyttää vaikka sitten vain mausteeksi ruokiin. Energiaa ja elinvoimaa ilmaiseksi suoraan luonnon tarjottimelta.

Tässä tarjottimella kasvaa näitä pikku taimiani, nämä ovat nyt parvekevilvoittelullaan. Eli karaistumassa ulkoilmaan. Vähitellen; 10 min, puoli tuntia, puoli päivää:) Vien satsi kerrallaan.

-Paljonko tulee säästöä, kun kasvattaa siemenestä kukat ja vihannekset vuokrapellossa? Paljon toki, työlle kun ei tässä lasketa arvoa:) Yksi kesä laskeskelin, että säästöä tuli noin 400 euroa siihen nähden jos olisin ostanut kaupasta. Kukat jos laskee, niin enemmänkin (Enkä kehäkukka- ja samettiruusukimppuja kaupoista saisikaan.)

Eihän se niin paljoa ole, rahassa laskettuna, mutta on kuitenkin harrastus jossa tuotto ylittää kustannukset.

🌱🌱🌱

Vaikka on ollut kylmää, niin luonto ei kyllä enää pysähdy, ei. Maahan syksyllä istutetut valkosipulit sojottavat kymmensenttisillä varsilla, raparperi niinikään. Vaikka lumihuntu -maan sulamisen jälkeen- käynyt parikin kertaa yllään. 

Puiden silmut ovat muuten nyt kauneimmillaan, ainakin minun mielestäni, helminä ne hohtavat kuin olisi puut koristeltuina tähän kevään juhlaan.

Kuva keskiviikolta

🎈

🎃

Pitäisikö hamstrata suklaata

 

Karkkien vero nousee syksyllä. Pitäisiköhän hamstrata vähän suklaata? Olen niin pöllö, että ajattelin hamstrata. Nyt Lidlin superviikonlopussa suklaalevyt Ota kolme maksa kaksi. Max. 6 levyä per asiakas.. 

Suklaan parasta ennen -päivämäärät on aika lähellä aina, että hyvä, kunhan syksyyn asti säilyy, ehkä jopa jouluksi:) Niin, jos säilyy...

Ainakin tuo Whole Nuts on turhan hyvää.

Nyt nautin lumisateesta ikkunan takana, kynttilänvalosta ja: suklaasta.

Varautumisesta luento

Varautuminen webinaaari 2.5. Teamsissä, kaikille avoin, ilmainen.

Marttojen luennot ovat aina katsomisen arvoisia.

Varautumisesta voi aina oppia uutta. Voi se lisätä omaa turvallisuudentunnettakin.

Juuri kävin läpi keittiön kaapit. Paljon lähti vanhoja lääkkeitä apteekkiin hävitettäväksi. Joitakin ikivanhoja ruoka-aineita.. niin hävikkiin.  Mitä jäi, niin peruselintarvikkeita. Joitakin pakkauksia käytän loppuun vielä kevään kuluessa.  Täydennän puuttuvia osia. Sellainen muutaman päivän kotivara löytyy aina kaapeista ruoka-aineita.

Varautuminen sisältää paljon muutakin kuin juoman ja ruoan. Kun aloin paneutua varautumiseen, niin hankin monenlaista; mm. retkikeittimen, ja patteriradion. Kynttilöitä polttelen aina muutenkin, niitä on aina olemassa. Kuten taskulamppuja, sen verran tulee liikuttua hämärissä:)

Onko sinulla muuten varavirtalähteitä olemassa ja ladattuna, puhelinta varten? 

💟💟💟

Apuu voi hakee

Tämä on niin hyvä, että nykyään kannustetaan puhumaan ja käsittelemään asioita.

Tässä asiassa nykyään on paremmin kuin ennen:)

Alla joitakin aputahoja kriisissä erityisesti nuorille:

Sekasin-kollektiivin Sekasin-chat 12–29-vuotiaille. Auki ma–pe klo 9–24 ja la–su klo 15–24 osoitteessa sekasin.fi

👂👂👂

MIELI Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä numerossa 09 2525 0111

👂👂👂

SOS-Lapsikylän Apuu-chat 7–15-vuotiaille, auki ma–su klo 9–22 osoitteessa apuu.fi

👂👂👂

SOS-Lapsikylän VanhemmuudenApuu kaikille alle 18-vuotiaiden lasten vanhemmille, auki ma–su klo 17–22 osoitteessa vanhemmuudenapuu.fi

👂👂👂

MLL:n Lasten ja nuorten puhelin ja chat on kaikille alle 25-vuotiaille lapsille ja nuorille tarkoitettu maksuton palvelu, joka päivystää vuoden jokaisena päivänä numerossa 116 111

👂👂👂

MLL:n Nuorten Tukilinja on auki joka arki-ilta klo 20–00 numerossa 116 111

👂👂👂

Tikkurilan seurakunnan päivystävän papin puhelinpäivystys keskustelua varten on numerossa 09 830 6202 arkisin klo 12–15

👂👂👂

Kirkon valtakunnallinen palveleva puhelin päivystää joka päivä klo 18–24 numerossa 0400 221 180

👂👂👂

Pelastakaa Lasten Netari-chat auki tällä viikolla 3.–5.4. klo 17–22

👂👂👂

Punaisen Ristin Nuorten turvatalot tarjoavat päivystävää kriisiapua.

👂👂👂

Lahjoittaa voi nuorten mielenterveystyöhön esim. järjestöjen kautta.

Vihapuheen sijasta, jos haluaa suunsa avata, niin lausua hyviä sanoja, kannustusta aina kun voi. Tätä voi JOKAINEN opetella.

..Moni nuori ei muuten olisi niin kiusattu ja hädässä, jos somesovelluksiin saataisiin joitakin rajoituksia. 

Koivujen lehtiä voi hyödyntää näinkin

Pian on koivuissa lehdet. Ken uskoisi kun katsoo ulos lumimyräkkää...

Mutta näin on, kyllä kevät kohta tulee.

Tässä mitä kokeilen ensi tilassa, joskus toukokuussa, -kunhan pääsen luvalla poimimaan niitä koivunlehtiä.

Ohjeen lähde: Anna Nyman

Koivunlehti-

pesuaine

* Liota lehtiä kylmässä vedessä vähintään 30min ja sekoittele välillä.

* Siivilöi lehdet pois ennen käyttöä.

* Pese hiukset ja vartalo huuhteella. Huuhdetta voi halutessaan lämmittää hieman, jotta peseytyminen on mukavampaa.

Koivunlehdet sisältävät saponiineja, jotka saavat huuhteen hieman vaahtomaan. Koivu ravitsee päänahkaa ja tekee hiuksista pehmeät ja kiiltävät. Keho peseytyy koivulla hellävaraisesti