Senttiä venyttämällä.. -kurssi

 

 

Kurssille on vielä tilaa! Ilmoittaudu ilmonetissä.

 

Kun senttiä venyttää

Niin luovuutta kehittää..

Ajatukset lentää,

Unelmat pilviin entää.

☝👍

(Kuva: Pixabay)

 

Mitä ottaisit mukaasi?

 

Kotivarautumisesta löytyy aika tuhti artikkeli tässä: 

Mikä on tärkeintä kotivarassa?

Tässä toinen:  

Varautumisesta ja valmistautumisesta kriisiin 

 

Olennaista kotivarassa on lämpö, sitten vesi, sitten ruoka. Ja tämän jälkeen paljon muuta.

Mitä muuten ottaisit mukaasi jos pitäisi lähteä puolen tunnin viiveellä kotoa, sitäkin ehkä moni on miettinyt viime aikoina. Ks. artikkeli yllä.

- Tulin mietineeksi tätä myös. Kuten moni muukin. Riippuu myös minne lähtee. 

Niin, ehkä mitä tarvitsee siinä parin päivän sisään, hätävararuokaa ja vesipullon, lääkkeet, puhelimen, pari vaatetta, käteistä rahaa ja millä todistaa henkilöllisyytensä, siinäpä se onkin.. Mutta sitten tulee mieleen heti myös niitä rakkaita esineitä, joita ehdottomasti haluaa säilyvän ja pysyvän mukanaan. 

Sitten kun oikein rupeaa ajattelemaan niin pitäähän ne ja ne mielivaatteet olla mukana, ainakin rakkain huivi ja mekko.

Kamera, muistitikut, päiväkirja.. hui vaikka mitä loppuviimeksi. Tyyny. Makuupussi. Villasukkia.

Stressintunne valtaa, syvähengitys auttaa

Moni stressaa montaakin asiaa juuri nyt...Emme päässeet vielä pandemiastakaan, ollaan jo kinlaisessa multikriisissä.

Hyvä on muistaa omat arjen rutiinit näinä aikoina.

Ajattelen sitä niin miltä oikein tuntuu lähteä kotoa pois vain pienin matkatavaroihin. Äitini lähti evakkoon aikanaan, sieltä menetetystä Karjalasta.  Eipä sitä tavaraa varmaan paljon tullut mukaan mutta hän toki olikin vielä nuori ihminen silloin. Vanhemmille ihmisille se vaikeampaa oli.

Suomeen on tullut nyt noin 10 000 pakolaista Ukrainasta. Varmaan aika vähin matkatavaroin. 

🥙🥙🥙

Jos huoli painaa kannattaa keskustella jonkun kanssa:

Mieli ry:n kriisipuhelin päivystää ympäri vuorokauden numerossa 09 2525 0111. Kriisipuhelimeen voi soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti.

Tänään 20.3 vietämme

 kevätpäiväntasausta!

Mahtavaa, ja vielä aurinkoinen päiväkin. 

Ainakin minua on aurinko virkistänyt.

Toinen asia on b12 vitamiini jonka aloitin. Huomasin sen vaikutuksen todella nopeasti.

Pienet asiat, myös liikunta vaikka vähän, kuulla linnunlaulua, nähdä silmujen jo pullistuvan.. merkitsee.

🤞🤞🤞

Toivo kuuluu kaikille. Niin klisee, mutta niin se on. Toivon ja tietenkin uskonsa, varassa eli myös D. Bonhoeffer keskitysleirillä ja kirjoitti paljon, muita rohkaisi.

Toivonkantajia tarvitaan edelleen.

Tänään ukrainalaiset pakolaiset, osa heistä tulossa Suomeenkin, aloittavat toivon varassa. 

Onneksi, onneksi on nyt kauniit säät meille kaikille täällä.

'Kun pahan valta kasvaa ympärillä, vahvista ääni toisen maailman..' (Vk.600)

Kasvata itse

Olin pari kuukautta sitten kirjoittanut miten ruoka on kallistunut vuoden alusta.

Tänään kuuntelin radiosta että ruokaa uhkaa nyt edelleen kallistua jopa kaksinkertaiseksi siitä mitä nyt..

No ei.

Jos ruoka nyt tuosta kallistuisi, se olisi kyllä tiukka paikka pienituloisille.

Yhä vähemmän jää hävikkiinkin ruokaa jaettavaksi. Kun hyvätuloisemmatkin ostavat niitä punalapputuotteita ja muita aletuotteita kaupasta. Kaupoilla ei jää niin paljon ylijäämää jaettavaksi.

...

Miten sinä voisit entisestään säästää ruokakuluissa?

No tämä on minun kestoaiheeni eli että: Kasvata itse ruokaa.

Kasvata itse

Perunat, juurekset, vihannekset, marjat. Jos vain on pienikin piha, yhteispalsta, oma viljelypalsta.Tai mahdollisuus viljellä parvekkeella.

Toki metsäkin kasvattaa syötävää. Puistojen reunoilla kasvaa terveellinen marja-aronia. Viime syksynä oli muuten valtavasti erikoisen maukkaita pihlajanmarjoja, niitä ohimennen metsänreunasta maistelin. Piti tehdä hilloa mutta jäi marjat keräämättä. Saipa sitten linnut enemmän.. mikä sekin on hyvä asia.

Idut

Ihmettelen minkä vuoksi idätys ei ole suuremmassa suosiossa kuin mitä se nyt on. Pelätään että siinä kertyy pöpöjä ja saa vatsatautia. -En tiedä kasvaako niissä mitkään pahat pöpöt kun kotona ja hyvällä hygienialla idättelee.

Versoja voi myös kasvattaa, nythän valoa jo riittää niitäkin varten.

Laitoin voileipäkrassia  kasvamaan. sen voi kasvattaa ihan talouspaperin päällä tai mullassa, kunhan pitää kasvualustan kosteana.

Nyt on jo valmista leikattavaksi juurikin vaikka voileivän päälle. Kun kasvatin mullassa niin huomaan että on versot aika multaisia eli pitää pestä ne huolella lävikössä.

Laitoin myös lehtikaalin Baby leaf- taimia tulemaan. Nämä ovat taimia jotka syödään siis ihan sellaisenaan niitä ei kasvateta isoiksi kuten tavallinen lehtikaali - mainio vihannes muuten sekin.

Seuraavaksi kasvatan vielä myös herneenversoja, noita vanhoja herneitä kun kaapissa näkyy vielä olevan.

Sitten onkin vuorossa purjon kylvö, aluksi purkkeihin ja toukokuussa siirrän ne viljelypalstalle.

Mikä on arvokkainta kasvista

Purjo ei ehkä ole sitä edukkaita kasvatettavaa sikäli että eihän sen kasvatus paljoa maksa toki..mutta se on syksyllä kaupoissakin aika halpaa.

Edullisimmaksi eli paras hinta- hyötysuhde syntyy kun kasvattaa lehtikaaleja, mangoldia ja ehkä kesäkurpitsaakin. Maa-artisokkaa ja palsternakkaa.

Kesäkurpitsa ei siis ole syksyllä kovin kallista mutta itse kasvatetusta yhdestä taimesta kun saa 10 parin kilon painoista kesäkurpitsaa niin kyllähän se silloin kannattaa.

Itselleni on suuri ilo kasvattaa viljelypalstalla myös kukkia; tunnen itseni niin rikkaaksi kun voin poimia kukkakimppuja ja viedä niitä ystäville ja tutuille.

Parvekkeellakin voi kasvattaa vaikka kesäkurpitsaa. Ennen kaikkea siellä menestyvät persiljat, salaattikin jopa tilli jos on tarpeeksi syvä kasvualusta. Tomaattia voi kasvattaa parvekkeella mutta se on kuitenkin aika pientä mitä parista tomaatin taimista tomaatteja saa.

Paprika voi olla mukava kasvatettava ihan sisälläkin samoin chili. Kumpikin on arkoja ötököille siksi sisällä ne ovat parhaassa turvassa kasvamassa.

En viljelisi Suomen oloissa koskaan esimerkiksi maissia, sen kasvuaika on niin pitkä ja sato myös niin äärimmäisen vähäinen.

Kasvata itse, nauti oman maan antimista oman parvekkeen tai oman ikkunalaudan antimista tai metsän antimista ja alkusyksyllä satokauden antimista kaupan hyllyillä.

Lue tämäkin blogipostaukseni

Ruoan hinta Ylen artikkeli

🔆🔆🔆

Kotivaraan kannattaa sisällyttää esim krassin siemeniä. Vain paperia ja vettä niin saa vihreää tuoretta varsin helpolla!

Mietin jos minun pitäisi lähteä pidemmälle evakkoretkelle niin ottaisin omia lempparisiemeniä mukaan.

Voileipäkrassi eli vihanneskrassi

Valmista syötäväksi:)

Syötkö valmisruokia?

No niin, kohta sanon että älä syö, on kallista. 

Enpä sanokaan. Ei ole aina niin kallista kuitenkaan. Ja järki edellä. Tarjouskeitto yhdelle hengelle 1,59 euroa. Joskus kätevää. Maksalaatikko tarjouksesta omalla puolukkahillolla, 1,69 euroa, kaksi annosta. Kuka muuten viitsii ja miten usein itse tehdä maksalaatikkoa? 

Tulen aina siihen tulokseen, että leipä se on kallista. Niinpä leivon itse sämpylät. Käytin kaikki vanhat jauhot pois, innostuin kun tyhjensin kuivakaappia vanhentuneista. 

Leipä on ostettuna kallista ja kun sitä ostoleipää vahentää voi ostaa kerran viikossa jonkin eineksen, tai parikin kertaa.

Tässä jutussa on einesten tuunaamisesta. Tottahan niitä kannattaakin tuunata.

https://www.is.fi/ruokala/ajankohtaista/art-2000008613045.html

Ajatuksia turvasta ja uhasta

Kotivarasta

Sitä on hyvä olla, tuohan se turvaa, vaikka olo ei ole mitenkään kovin turvallinen juuri nyt. Niin arkea pitää kuitenkin elää. 

Kotivarasta on jälleen puhuttu ja hyvähän se on. Pitää kaapeissa ruokaa poikkeustilanteen varalle.

Poikkeustilannettahan meillä on riittänyt. Tai keväällä -20 se minun elämäni 1. poikkeustila julistettiin Suomessa. Pandemian vuoksi. Oman sairastumisen varalta oli hyvä pitää juomia ja ruokia sekä lääkkeitä varastossa, ja niin teinkin, kuten yleensäkin. Jos joudut karanteeniin, ei käy lähteä kauppaan tai muualle.

Nyt ollaan sitten hamstrattu joditabletteja ydinsodan varalta. Ja kaikenlainen uhan tunne piirittää meitä. Mitä jos.. Niin mitä jos jos..

 

Uhka tuntuu

Onko elämä näin hatarilla pohjilla kuitenkin, meillä hyvinvointivaltiossakin? Kai se sitten on.

Olen aiempien sotien uhri ja niin, vanhempieni sotatraumojen uhri, näin voi varmaan sanoa. Toki en ole tietenkään vain uhri, mutta kyllä sota jäi meihinkin, sodanjälkeisiin lapsiin, väkivallan ja arvostelemisen, uhan kokemusten kautta.

Nyt kun uhka on jälleen päällä, niin se, se trauma, minussakin, aktivoituu jotenkin. Juuri se vanhempien kokema sotatrauma siis. 

Ajattelen usein myös meidän sodanjälkeistä aikaa. Jälleenrakennusta.

Ja katson pahoinvoivana miten jossakin parhaillaan tuhotaan niin kauniita rakennuksia, ihmisen aikaansaannoksia ja .. tapetaan ihmisiä.

 

Arkea pitää elää jokaisen. Silti.

Ora et labora.

 

Varaudu pahan päivän varalle

Suomen väestönsuojista