Tässä blogissa kirjoitan järkevästä kuluttamisesta, jaksamisesta ja hyvästä elämästä. Tervetuloa lukemaan ja kommentoimaan!
sunnuntai 5. tammikuuta 2020
Itsemyötätunto ja itsekuri
Kirjoitin aiemmassa blogipostauksessani itsemyötätunnosta, miten sitä tarvitaan, jotta muutoksen alkuun voisi olla mahdollista päästä.
Itsemyötätunto auttaa paljossa. Kun on kipeä, kun on ollut rankkaa, kun on rankkaa… Anna itsellesi aikaa tunnustella oloasi, anna lupa tuntea tunteita, anna lupa levätä.
Tunteissa voi helpolla pudota samaan vanhaan ajatusmalliin. Että 'näin mulle aina käy..'
- Jos voi tarkastella tilanteita ulkoapäin ja nähdä tässä ja nyt - tilanne, niin saattaa todeta että tämä ja tässä on nyt jotakin mistä voisi oppia tai: oliko tässä kuitenkin jotakin hyvää.
Jos ei ollut niin sitten itsemyötätuntoa peliin. Jokainen epäonnistuu joskus.
¿¿¿
On lupa tuntea kaikenlaista.
Vihastuminenkin on normaalia, esimerkiksi kun kohtaa vääryyttä. On myötätuntoista itseä kohtaan kun ei koita kaikin voimin torjua vihastumistaan.
Mitä itsekuri tähän sitten liittyy lainkaan?
Se onkin.. aika eri juttu. Ja toisaalta, se on myös tuon myötätunnon kääntöpuoli. Kun annat itsellesi aikaa, rajaat itseäsi ympäristöstä, teet tilaa uudelle, että uusi pääsee alkaa pesiytymään luoksesi, sitä on myös vaalittava kurinalaisesti.
Eli paremmin sanottuna määrätietoisesti.
Otat askelia, määrätietoisesti. Käytät hyväksesi koettua, elettyä, ja tietoasi, taitoasi, ja muita kulkijoita. (Samalla voit auttaa heitäkin.)
Kohti tavoitteita lempeän määrätietosesti!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Blogitekstisuositus
Sentin venyttäminen taitolajina
Kun miettii, että pitäisi alkaa säästäväisemmäksi, kuluttaa vähemmän ja saada rahat riittämään paremmin, saattaa tulla ensimmäiseksi mielee...
Suosittuja postauksia
-
Karkkien vero nousee syksyllä. Pitäisiköhän hamstrata vähän suklaata? Olen niin pöllö, että ajattelin hamstrata. Nyt Lidlin superviikonlop...
-
Kulunut viikko on ollut hävikkiviikko eli taas muistutusta ruokahävikin vähentämisestä. Tästä pääset testaamaan HÄVIKKITIETOUTESI . Jk. 14...
-
Tämä on niin hyvä, että nykyään kannustetaan puhumaan ja käsittelemään asioita. Tässä asiassa nykyään on paremmin kuin ennen:) Alla joitakin...
-
Osanotto kouluampumisen uhreille ja omaisille ja meille kaikille . Krassia 💜💜💜 Sinappia Miten voi tämä talvi olla tällainen.. sotaa, suru...
-
Lukuvinkki: Helenalla menee ruokaan.. ..Eli että puolellatoista eurolla pärjää ruoan puolesta per päivä. Se on hyvin tehty. Uskon, että on...
-
Pian on koivuissa lehdet. Ken uskoisi kun katsoo ulos lumimyräkkää... Mutta näin on, kyllä kevät kohta tulee. Tässä mitä kokeilen ensi tilas...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti