Tässä blogissa kirjoitan järkevästä kuluttamisesta, jaksamisesta ja hyvästä elämästä. Tervetuloa lukemaan ja kommentoimaan!
sunnuntai 5. tammikuuta 2020
Itsemyötätunto ja itsekuri
Kirjoitin aiemmassa blogipostauksessani itsemyötätunnosta, miten sitä tarvitaan, jotta muutoksen alkuun voisi olla mahdollista päästä.
Itsemyötätunto auttaa paljossa. Kun on kipeä, kun on ollut rankkaa, kun on rankkaa… Anna itsellesi aikaa tunnustella oloasi, anna lupa tuntea tunteita, anna lupa levätä.
Tunteissa voi helpolla pudota samaan vanhaan ajatusmalliin. Että 'näin mulle aina käy..'
- Jos voi tarkastella tilanteita ulkoapäin ja nähdä tässä ja nyt - tilanne, niin saattaa todeta että tämä ja tässä on nyt jotakin mistä voisi oppia tai: oliko tässä kuitenkin jotakin hyvää.
Jos ei ollut niin sitten itsemyötätuntoa peliin. Jokainen epäonnistuu joskus.
¿¿¿
On lupa tuntea kaikenlaista.
Vihastuminenkin on normaalia, esimerkiksi kun kohtaa vääryyttä. On myötätuntoista itseä kohtaan kun ei koita kaikin voimin torjua vihastumistaan.
Mitä itsekuri tähän sitten liittyy lainkaan?
Se onkin.. aika eri juttu. Ja toisaalta, se on myös tuon myötätunnon kääntöpuoli. Kun annat itsellesi aikaa, rajaat itseäsi ympäristöstä, teet tilaa uudelle, että uusi pääsee alkaa pesiytymään luoksesi, sitä on myös vaalittava kurinalaisesti.
Eli paremmin sanottuna määrätietoisesti.
Otat askelia, määrätietoisesti. Käytät hyväksesi koettua, elettyä, ja tietoasi, taitoasi, ja muita kulkijoita. (Samalla voit auttaa heitäkin.)
Kohti tavoitteita lempeän määrätietosesti!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Blogitekstisuositus
Apua kriisissä
Täältä saat apua: Jos sinulla tai läheiselläsi on itsetuhoisia ajatuksia, apua on saatavilla. Jos tilanne on hengenvaarallinen, soita 112. ...

Suosittuja postauksia
-
Olen ollut pitkään hiljainen tämän Sentin venytyksen blogini osalta. Sentti on kyllä tänäkin aikana venynyt monessa. Syitä hiljaiseloon o...
-
Tässä hintojen laskusta uutisoi S ryhmä . Osa kauppojen omien merkkien tuotteista tosiaan laskee, S- ja K- ryhmässä. Lidl mainostaa myös ai...
-
Tämä on niin tärkeä asia että toisenkin postauksen voinee aiheesta laittaa. Eli huijaukset on lisääntyneet. Opetellaan siis välttämään niitä...
-
Joka viikko multa lähtee jotain tavaraa eteenpäin. Ja joka kassillisen jälkeen on hieman kevyempi olo. Tätä luopumisen ihanuutta! Paperei j...
-
Tästä juttuun Anna Hujalan elämänmuutos Tästä juttuun Köyhä Auli Viitala... Ja Elämää pienillä menoilla Taitavasti nuukailevia ihmisiä l...
-
Varmaan kaikki pienituloisemmat säästävät ruoassa. Myös sähkönkulutusta seurataan. Vaatteita ostetaan kirpputoreilta. Kaikkea ostamista vähe...
-
Lukuvinkki: Helenalla menee ruokaan.. ..Eli että puolellatoista eurolla pärjää ruoan puolesta per päivä. Se on hyvin tehty. Uskon, että on...
-
Somehan on täynnä myös mainoksia. Vinkkii että osta sitä osta tätä. Someaikana ostovinkkausten määrä on kasvanut siitä, miten ennen saatiin ...
-
..koska se on mukavaa ja sillä säästää paaaljon. Lue mainio artikkeli aiheesta: Vaatteiden loppuunkäyttäminen Mulla meni tänä kesänä kaksi...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti