Versoja jälleen

 

Nämä herneenversot käyvät ihan rairuohosta.

Paitsi että näitä voi myös syödä.

Tämä on edullista vihreätä.

Tässä vielä ylen artikkeliin aiheesta.

Senttiblogi täyttää 4 vuotta

Blogi on jo varhaislapsuudessa siis?

Itekin lähestyn lapsuutta.. vuosi vuodelta, uudelleen. Joillain lailla ainakin.

Ai miten? No, se uteliaisuus kaikkea kohtaan, saa alkaa taas kukoistaa. Sille on aika nyt. Ihmettelen paljon. Uusia asioita kohdatessani. Piirtelen karttoja, mistä ja minne, kuvia, millainen ja etsin vastauksia miksi. Niin se on.

Blogille neljä vuotta on tässä tapauksessa reilut 350 tekstiä.

Miten elää pienesti ja saada rahat riittämään, kuitenkin iloita ja juurikin iloita elämän päivistä, aurinkoisista ja pilvisistä.

Sääsäväisyysvinkit ovat ainakin ne perusasiat, ja lopulta aika nopeaan sanottu. On tullut ehkä moneenkin kertaan samoja asioita pyöriteltyä.

 Sitten tuo elämän aurinkoiset ja pilvipäivät on ollut käsittelyssä, kevyinkin vedoin. 

Mielelläni jaan muiden ajatuksia myös, linkkaan lehtiartikkeleihin ja vinkkaan facen ryhmiin, kirjoihin ynnä muuhun.

Pidin kymmenkunta senttikurssia ja varmaan vielä -ja toivottavasti pääsen niitä taas järkkäämään. Olenkohan minä itse joka olen eniten oppinut niissäkin:) Tykkään jakaa asioita ja tykkään oppia itse. Opettaessaan muita oppii parhaiten. Tässä yksi vertaistuen, jakamisen siunaus onkin.

 🦉🦉🦉

Taimia tulossa

Sain muovipakkauksia uusiokäyttöön. Näistä tulikin hyvät kasvihuoneet. Kansissa on nyt pieniä reikiä ja ilmastointia lisään myös raottamalla kantta.

Lehtikaalien taimet nousivat jo kolmessa päivässä. 

Multana on Lidlistä ostettua taimimultaa, 10 litran pussi 2,99 e.

---

Tämä postaus on julkaistu myös blogissani Palstalta terve!

Hinnat nousussa jostakin siis pitää nipistää

Hinnat ovat jälleen nousussa. Ruokien hinnat. Ja salakavalasti myös eli pakkauskokoja pienennetään ja saadaan sitten illuusiota siitä, että hinta ei olisikaan noussut niin paljoa. Loppuviimeksi sen kuitenkin huomaa siinä ruokalaskussa että se ruoka on ihan huomattavasti kohonnut siihen nähden, mitä se oli vaikka reilu vuosi sitten tai pari vuotta sitten.

Eihän siinä auta muu kuin syödä vaan edullisempia ruoka-aineksia, valmistaa itse ja käyttää sitten kaikkeen muuhun rahaa vähemmän, että ruokaan riittäisi.

No yksi tällainen kuluta vähemmän -vinkki ja kampanja on nyt tuo viisi vaatetta vuodessa eli osta vain viisi uutta vaatetta vuodessa, siis enintään viisi.

Minusta se kuulostaa aika hyvältä ja voisin ihan hyvin osallistua siihen.

Lue tästä

Mitä mieltä tuista?

Mitä mieltä tuista?

Tätä on kysytty nyt puoluejohtajilta.

Lue tästä

Nämä vastaukset heijastavat tietenkin sitä miten paljon ihmisen katsotaan olevan vastuussa omasta tilanteestaan; sairauksistaan, onnettomuuksistaan ja ja muusta mitä ihminen nyt kohtaakaan elämässään.

Joko teit vaalikoneen?

Ylen vaalikoneessa löytyy varmaan hyvinvointiyhteiskuntaankin liittyviä kysymyksiä.

Eli jos oma eduskuntavaaliehdokas ei ole vielä selvillä, niin vaalikone voi auttaa.

🙅🙆

Mitä sitä söisi?

Ruokavinkkejä tästä, Kotiliedeltä.

Linssi, kaali, juurekset ja itsetehdyt sämpylät on parasta nuukailuruokaa ja myös parasta ruokaa. Ruokaa tai ruoan raaka-ainetta.

Kun syö hyvin, ei makeita välipalojakaan kaipaa. Siis win-win.

Kaloja kun vielä saisi...

On muuten aika alkaa syödä pakastinta tyhjäksi. Turhaa säilyttää ylivuotiseksi mitään.

Marjoja, vihanneksia. Vaikka säilyvätkin pitkään, kantsii syödä pois, kesällä on aika uusien herkkujen.

🍓🍒🌽

Miten meitä huijataan?

Kuluttajaliiton webinaari, tiistaina 28.2, ks lisää tästä. Ilmoittaudu ja osallistu. Webinaarissa käsitellään ajankohtaisia puhelin- ja nettihuijauksia esimerkein.

Maisemassa sielu lepää 

Liputtomasti selityksiä

Jaa a. Kyllä on kiva tuo Kalevauvan biisi Liputtomasti selityksiä. 'En voinu ostaa lippua kun...' 

-Joku kommentoi, että siinäpä uusia vinkkejä...

 Näin kirjoitti HSL.

Muistakaa ostaa lippu! 😃

Kuukausilipun hinta päivää kohden (kahdella vyöhykkeellä) n 2,30 euroa.

Saahan sillä matkustaa tarpeen mukaan ja mielin määrin.

Eikä tarvitse maksaa tarkastusmaksua:)

No ei oo!

Ystävänpäivänä

     

Hyvää kamunpäivää!

Sanoi tuttu varis männyn latvastaan, tai niin sen ainakin tulkitsin:)

Kamuja on myös eläimet, varikset ja jänöt. Erilaisia keskenään, kuten ihmisetkin. 

Kamuutta ja ystävyyttä voi kokea ja tuntea, missä oma siiventynkä ystävällisesti hipaisee toisen.

🦉🐥🐧

Vihreää syötäväksi ja silmänkin iloksi

Garden Gress -siemeniä löytyy kauppojen siemenhyllyistä

Mungpapuja saa useimmista kaupoista

Helmikuussa minut valtaa himo vihreään. Koska kaupan vihreät ovat kalliita, kasvatan itse.

Mungpavun idut kasvavat nopeasti. Nämä ovat puolentoista vrk ikäisiä.

Vihanneskrassin versot on jo valmiita kasvettuaan noin 6 vrk. Eikun leikata leipien päälle tai salaattiin niitäkin. Ja samantien uutta tulemaan. 

Myös auringonkukkaa meinaan versottaa.

Kokeile! Aiemmissa postauksissa löytyy ohjeitakin 

☘️💞🌳

Järjestöjen sosiaaliturvaopas 2023

Järjestöjen sosiaaliturvaopas tarjoaa selkeää ja ajantasaista tietoa sosiaaliturvan kiemuroista.

Sosiaaliturvan tarkoituksena on turvata ihmisille riittävä toimeentulo ja huolenpito kaikissa elämäntilanteissa. Sosiaaliturva koostuu palveluista ja toimeentuloa turvaavista rahallisista etuuksista. 

Sosiaaliturvaoppaan verkkosivuilta löydät yhdestä paikasta selkeää ja ajantasaista tietoa pitkäaikaissairaiden ja vammaisten henkilöiden sekä ikääntyneiden henkilöiden sosiaaliturvasta ja palveluista.

 

Tästä Järjestöjen sosiaaliturvaoppaaseen.

Yksinäisyydestä yhteyteen

Yksinäisyys on vaikea asia. Se voi aiheuttaa suurta kärsimystä kokijalleen. Eikä ole yhtä yksinkertaista keinoa miten tilanne muuttuisi. Vai onko?

Yksinäisyys voi yllättää, kun läheinen kuolee. Tai kun muuttaa paikkakuntaa. Ei olekaan taitoja rakentaa uutta.. tai ehkä ei ole voimia.

Erilaisuuskin voi olla yksinäisyyden syy. Herkkyys huomata jos ei ole tervetullut. Herkkyys loukkaantua ja vetäytyä.

Joskus joutuu luopumaan vanhoista kavereistaan, kun tekee elämänmuutosta. Sitten huomaakin olevansa yksin.

Oheisessa artikkelissa pastori Hilkka Olkinuora kertoo miten tärkeää on kokea oma elämänsä merkitykselliseksi. Vertaistuki vaikeissa asioissa niinikään. 

Psykiatri Antti Ervasti taas rohkaisee yksinäisiä löytämään hyviä asioita, kohtaamaan tunteita ja tuntemaan itseään. Uusia taitoja voi aina oppia.

Kun ei pelkää itseään, ei muitakaan.

Ole itsellesi myötätuntoinen, missä kuljetkin ☘️💞🕊️

Varautumispäivä

Kansallinen varautumispäivä on 7.2

eli tänään! Kotivaraa tulisi olla 72 tunniksi, jokaisella kotitaloudella. Onko sinulla?

Jos ei, niin sit eikun hankkimaan, yo. artikkelissa löytyy vinkkejä, mitä. Lämmintä mitä ylle ja vettä, lienee ne tärkeimmät asiat.

112 on hyvä myös olla puhelimessa vaikka appina, tai muuten valmiina.

Puhelimen varavirtalähde on hyvä keksintö. Pidän aina mukana. Akku kun tyhjenee puhelimesta niin nopeaan, pakkasella varsinkin.

📱📱📱

Miten vaikuttaa omaan mieleensä

 

Kun tulee satutetuksi.

Sitä kiertää ja on kipeää.

😖😈

Ensiapua tarvitaan:

Hengittele. Koita päästä pois mykkyräisestä asennosta, jos huomaat olevasi sellaisessa.

Liiku. Tai lepää, kumpi tuntuukin paremmalta.

Kirjoita asiasta. Mitä tapahtui.

Irrottaudu siitä sitten edes vähäksi aikaa kerrallaan. Kävelyllä, liikkumalla muuten, puhelulla muissa asioissa.. 

Jatka rutiineja, arkisia asioitasi kuten aiemminkin.

⛏️⚒️⚙️

Kun avoimin mielin tarkastelet tapahtunutta tai tilannetta, jossa olet, niin mahdollisuus siihen, että olo alkaa jossain vaiheessa helpottua, on suuri:)

🌐☘️🕊️

Myöhemmin onkin sitten paljon helpompi miettiä tapahtunutta asiaa uudelleen ja siitä voi syntyä jopa jotakin uutta. Muutosta uusiin suuntiin. Oma myötätuntopääomakin on kasvanut, kyky tuntea muita kohtaan myötätuntoa.

🍃💨💨

Itsemyötätunto, se  on tärkeää silloin kun on vaikeaa.

Ymmärtää itseään, että olo on ihan syystä ahdistunut tai masentunut. Ei se ole lainkaan huonoutta. Eikä sekään, että ei yksin pysty asioita muuttamaan. Ei myöskään se jos apua ei saa ihan heti. 

- Ihmiset yleensä eivät ole näinä aikoina halukkaita auttamaan muita, tietenkään jos omissa asioissa on tarpeeksi.

(Muiden auttaminen kuitenkin tuo itsellekin lisää jaksamista. Tämän jos kaikki muistaisimme:)! 

Lue myös tämä artikkeli, missä käsitellään, mikä auttaa masentunutta mieltä:

Kaksi arkipäiväistä asiaa

 

Hyvää viikonloppua!

 

Eläkeläisten toimeentulo on puhuttanut

Eläkkeellä tulot tavallisesti putoavat. Siihen on hyvä varautua ennakkoon, karsia menojaan.

Nyt kun ruoan ja muiden perusasioiden hinnat ovat nousseet, voi pienituloisimmilla eläkeläisillä tulla valinnan paikkoja.

Hintojen noususta

Ruoka on niin tärkeä asia. Että olisi muutakin kuin kaurapuuroa ja makaroonia. Ruoka on yhteydessä terveyteen ja jaksamiseen, tottakai.

Eläkeläisiä on tosin monissa tilanteissa kuten ketä tahansa muitakin.

On hyvätuloisia, aktiivisia, liikkuvia .. köyhiä, uupuneita, surevia. Terveitä ja monisairaita. 

Iällä on merkitystä. Jossakin vaiheessa ei jaksa enää paljon ja tarvitaan apua.

Terveempi eläkeläinen voi vielä tehdä työtä joka tuokin elämään paljon hyvää lisää, sen rahan lisäksi.

Lue tästä artikkeli Eläkeläisten työssäkäynnistä

⚙️⚙️⚙️

Onnellisia he jotka voivat tehdä esim. luovaa työtä aina ysikymppiseksi saakka..

Mutta hekin jotka puurtavat osan viikostaan vapaaehtoistöissä. Tai he jotka liikkuvat ja jakavat monia asioita toisten kanssa.

Onneen on monta tietä. Yksi varma tie on kiitollisuus siitä mitä jo on. Tai mitä vielä on jäljellä. 

Eilisen ilo voi kantaa, mutta tänään löytyy uusia. Vaikka minulla tuo amaryllis, joka tekee vielä, yllättäin, kolmannen kukan. Ja minkä asian voin kertoa toiselle kukkaharrastajalle😃

Jakaminen ja yhdessä ovat mistä nousee uudet vihreät versot, tämän lumihuuruisen maisemankin keskellä. Oli köyhä tai rikas.

- Ja kas, vaatimatonkin perusruoka msistuu, kun on rupatellut toisen kanssa tai jopa kun saa syödä yhdessä.

Ruokaa tarvitaan joka päivä, ja vähän muutakin. Hintojen nouseminen pakottaa löytämään ratkaisuja selviytymiseen. 

Ruokajakeluissa jonottavat monet joilla ei ole vaihtoehtoja. Niissä jonoissakin voi saada vertaistukea, ja ylipäätään nähdä samassa tilanteessa olevia... Jakaminen, yhdessä helpottavat elämistä.

Kaurapuuro päällään nokare voita, tai muutamia marjoja pakkasesta, on minun aamu- ja iltaruokani.  Siinä välissä on hyvä syödä vihanneksia, hedelmiä, muita viljatuotteita kuten leipää ja jotakin proteiininlähdettäkin.  

En ole eläkeläinen, mutta sekin aika, toivottavasti, koittaa. On tullut kyllä harjoiteltua niukkaa elämistä kumminkin("")

Syödä pitää joka päivä, jokaisen, vaikka sitten puuroa. (Ps. kaurahiutaleiden hinta on noussut paljon, mutta vielä se on edullista kuitenkin.) Aterioita ei saa jättää välistä!

👥🌐💕

Mitä sinä ajattelet tästä aiheesta? Kommentoida saa, se onnistuu myön nimettömänä.

Apua voi tarjota, vaikka itse tehden

Tässä juttu juoksuhautakynttilöistä. 

Kuten aina, kaikki hyödyllinen on hyvästä. Niin nuokin.

Minulla on ystäviä jotka kutovat ja ovat lahjoittaneet tekemiään villasukkia eteenpäin.

Kaikki hyvä on hyvästä, ihan toki 'vain' hyvät ajatuksetkin.

Kamalia tapahtuu. Onko siis naiivia etsiä positiivista ja tehdä pieniä asioita?  

Ei se ole naivia, se on ihmisenä pysymistä.

Hyvää uutta vuotta

Rauhaa, iloa ja toiveikkuutta tälle vuodelle 2023!

Terveyttä, voimia, sinnikkyyttä...

 Lujuutta, arvokkuutta ja armollisuutta.

Lapsekkuutta, luovuutta, inspiraatiota!

Kaikkea hyvää ja parasta mahdollista meille kaikille.

🎁 🎊🏮💃🎊✴️🌻🙏💜🌸🎇❤️