Näytetään tekstit, joissa on tunniste kirja. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kirja. Näytä kaikki tekstit

sunnuntai 10. lokakuuta 2021

Rahaviisaus, euro kerrallaan ja luovasti

Kuuntelin juuri Maarit Lassanderin kirjan Rahaviisaus - mitä jokaisen tulisi tietää rahasta ja mielen hyvinvoinnista, äänikirjana. Olin aiemmin lukenut kirjan vain selaillen. - Äänikirja on muuten mukava asia, samalla voi käsillä tehdä jotakin, kutoa tiskata  jne.. kun kädet ja silmät ovat vapaana lukemiselta.

Kirja oli mielenkiintoinen kaikilta osiltaan. Itseäni kiinnosti kaikkein eniten kappale, jossa käsiteltiin tavoitteita, kärsivällisyyttä ja kiitollisuutta.

Tutkimuksissa on todettu, että kiitollisemmat ihmiset ovat myös kärsivällisempiä. Kun asettaa tavoitteita, on kärsivällisyys tärkeässä osassa, tottakai.

Jokainen taas voi asettaa itselleen tavoitteita.  Tavoitteet luovat merkityksellisyyttä elämään. Vaikka sitten taloustavoitteet. 

Kiitollisuus siis on mielen voima, joka tuo kärsivällisyyttä ja joka auttaa tavoitteisiin pääsemisessä.


'Oman rahasuhteen tiedostaminen on sijoitus parempaan elämään.

Ymmärtäväinen talouskirja auttaa työstämään uskomuksia, jotka näkyvät oman tilin saldossa. 

Kaikilla on jokapäiväinen suhde rahaan: ostamme ruokaa, maksamme asumisesta ja pohdimme lomailuun käytettäviä varoja. Jotkut perivät rahaa, mutta jokainen perii perheeltään suhteen rahaan – silloinkin kun rahasta ei ole kotona edes puhuttu.

Rahan psykologia liittyy isoihin asioihin: työhön, kotiin, onnellisuuteen, terveyteen ja psyykkiseen kuormitukseen. Rahaviisaus auttaa ymmärtämään, millaisia tarinoita kerromme itsellemme rahasta. Jos rahan puute on aina ahdistanut, säästämisestä voi tulla pakonomaista. Jos lapsuudenperheen hyvät hetket ovat liittyneet ostosreissuihin, villi tuhlaaminen voi aikuisenakin tuoda hyvän olon. Kun rahankäyttöönsä liittyvät uskomukset tunnistaa, voi kulkea kohti juuri itselle sopivaa elämää.

Konkreettinen Rahaviisaus kannustaa eteenpäin – myös taloudellisen ahdingon hetkellä. Esimerkkien ja harjoitusten kautta se osoittaa, että omia mielen rakenteita voi harjoittaa ja muuttaa vaikka sitten euro kerrallaan.' (lainaus: Atena-kustannus)

Radiokin on oikein oiva sivistäjä. Kuuntelin tänään Horisontti-ohjelmassa luovuudesta. 

Filosofi Lauri Järvilehto kertoi hyvän vinkin, miten luovuutta kannattaa vaalia, ja mm. pitää muistikirja mukanaan; kun hyvä ajatus tulee, kirjoittaa se heti muistiin, muuten se katoaa.

Omia ajatuksiaan, neronleimauksiaan, näin myös arvostaa kun niitä kirjailee muistiin..

Luovuus ei ole myöskään vain harvojen oikeus. Olemme kaikki luovia. Kun katsoo aioita eri näkökulmista, syntyy uutta, totesi Aalto yliopiston provosti Kristiina Mäkelä.

---

Mitenkähän omaa taloustilannettaan voisi sitten katsoa eri näkökulmasta? Perspektiivin ottaminen on yksi, ja omien arvojen tarkastelu sekä tapojensa myös, voisi tuoda uusia oivalluksia.

Mitä tarvitsen, mitä taas haluan. Mikä on tehnyt minut aiemmin onnelliseksi. Mikä on se mikä riittää, minulle?

--

Minusta kuten otsikossa mainitsen, euro kerrallaan voi edetä, kuka vain. Pienikin säästösumma merkitsee itselle paljon. 

Jokaisen elämä on oma ja uniikki. Tunne pärjäämisestä voi syntyä ns. vähästäkin. Alati käytössä lisääntyviä luonnonvaroja ovat kiitollisuus, anteliaisuus ja ystävällisyys.

 

Parhainta viikkoa!

 

perjantai 13. marraskuuta 2020

Mieti suhdettasi rahaan. Koskaan ei ole liian myöhäistä hankkia rahaviisautta!


Maarit Lassander, erikoispsykologi, psykoterapeutti puhui Uusi päivitys 2.0–webinaarissa aiheesta: Minun rahasuhteeni -talouden hallinnasta hyvinvointiin. Referoin tässä postauksessa M.L:n luentoa, jossa käsiteltiin jo lapsuudessa kehittyvää rahasuhdetta, tunteiden suhdetta rahaan sekä hyviä ja huonoja stressinhallintakeinoja.


Suhde rahaan  

                                          
 

Suhteemme rahaan kehittyy jo lapsuudenkodissa. Rahasuhde kehittyy, puhuttiin siitä tai ei. Parempi olisikin puhua siitä. Koulussa kyllä puhutaan taloudesta, mutta kuitenkin usein vasta siinä vaiheessa, kun suhde rahaan on lapsella jo muodostunut. Kodissa opittu rahasuhde on siis hyvin tärkeässä osassa.


Meillä on myös uskomuksia, jotka eivät pidä paikkaansa. Minä nyt olen tällainen tuhlari, ei minusta koskaan muuta tule.. Muutos, asenteidenkin saatikka toimintatapojen muutos voi myös olla pelottavaa. Moni ei elä arvojensa mukaan, vaan sen mukaan mitä 'muut sanovat'.

Vauraus ei tutkitusti tuo onnea sinänsä. Elämän merkityksellisyys syntyy monen tekijän myötä. Joskushan se yksi tekijä on myös taloudellinen menestys.

Hyvä on suhteellistaa omaa tilannettaan. Suomessa köyhyysraja on tonnin paikkeilla, Intiassa 15 euroa. Tällaisenkin miettiminen välillä voi olla osa myötätuntoisuutta itseä kohtaan.

Jos elämä keskittyy statuksen, varallisuuden ympärille, ja paine ja stressi tässä kasvaa, on jälleen hyvä pysähtyä miettimään.


Stressistä ja huonoista stressinhallintakeinoista


Rahatilannekin voi aiheuttaa stressiä, ja aiheuttaakin vaikka miten paljon! Stressi taas aiheuttaa paljon vaikutuksia elimistössä, ylivirittää ja palautuminen voi jäädä kokematta pitkänkin ajan.

Jos toimitaan pitkään ylivirittyneessä tilassa, joustavuus (resilienssi) vähenee, mistä merkkinä on esim. että pienetkin asiat aiheuttavat ison reaktion, ahdistus alkaa olla yhä tavanomaisempi tunnetila ja palautuminen vie yhä enemmän aikaa.

Mitä parempia keinoja meillä on vaikuttaa asioihin, sitä parempia vaikutuksia sillä on meidän hyvinvointiimme. Asiat, joihin emme voi paljoa tai emme lainkaan vaikuttaa, stressaavat paljon. Omia keinoja stressinhallintaan voi löytää luonnosta, harrastuksista ja mielenhallinnan harjoittelusta.

On myös niitä huonoja stressinhallintakeinoja, kuten vaikka pelaaminen ja osteleminen. Rahaan liittyvä korvaava toiminta on hyvin koukuttavaa, aiheuttaa helpolla riippuvuutta. Nopeat endorfiinisykäykset koukuttavat. Jos taloustilanne on jo muutenkin heikoissa kantimissa, tällaiset stressinhallintakeinot pahentavat tilannetta entisestään.


Omaan mieleen voi vaikuttaa monin tavoin..



Mielenhallintakeinot voivat olla apu muutosta haluavalle. Kenelle tahansa siis. Pysähdy kuuntelemaan mitä oikeasti haluat. Ota askelia sitä kohti. Kuuntele tunteitasi.

Vertaistuki auttaa kun haluaa luopua huonoista stressinhallintakeinoista ja löytää tilalle uutta. Facessa ja netissä löytyy blogeja säästäväisyydestä ja erilaisesta elämäntavasta, sekä lukuisia suljettuja vertaisryhmiä aiheessa.


Talouspääätökset ja tunteet


Tunteet ovat tärkeitä ihan kaikessa. On hyvä käydä läpi tunteitamme suhteessa rahaan kaiken kaikkiaan. Vallitseeko meillä jatkuva puutteen tunne? Siis vaikka perustarpeet ovat hyvin tyydytetyt ja toimeen tullaan kohtalaisesti.. Jos vallitsee, niin miksi?

Muuten, sellainen ihana tunne kuin ilo vähentää tarkkuutta ja sitkeyttä… silloin voidaan joskus tehdä hutiostoksia:( Vihaisuus taas voi lisätä itsestä huolehtimista ja vihaisena on tarkempi raha-asioissakin.

… Hmm, mielelläni olisin kyllä iloisesti tarkka(**)(miettii Bloggari)

Tunteilla on tietyt tarkoitukset, merkitykset ja syyt. Kuunnellaan siis tunteitamme!


Rahapäiväkirjaa kannattaa kokeilla. Kirjataan laskut, ostokset, säästöt, tämä saattaa auttaa hahmottamaan omia ajatuksia rahasta, ja se myös voi hidastaa meitä uusissa ostopäätöksissä. Emme, olimmepa tai emme, impulsiivisia, ryntää enää suinpäin ostamaan, vaan mietimme ensin.

(huom! Bloggari vinkkaa: Lue tässä blogissa esitellystä PENNOSTA helpon kirjaamisen menetelmänä:)
 

Taloustaidot eivät ole synnynnäisiä vaan niitä voi oppia. Vaikka meillä olisi uskomuksia että ei osata eikä enää opita.. niin kyllä opitaan!


Koskaan ei ole liian myöhäistä luoda myönteistä suhdetta rahaan! Kokeillaan!






Maarit Lassander on kirjoittanut myös kirjan: RAHAVIISAUS. 2020. Kirjassa käsitellään yo aiheita ja myös mm. suhdetta työhön. Kirjaa löytyy kirjastoista.


(Ylimmäinen kiva Onnenkissasta Maneki nekosta, on Pixabaysta.)

Uusi päivitys 2.0-taloustaitojen elinikäisestä oppimisesta-seminaari pidettiin verkossa tiistaina 10.11.20 

Takuusäätiön, Marttaliiton ja Setlementtiliiton toteuttamana. 

 

 Lue myös: Näin Mirva pääsi eroon velkakierteestä

tiistai 27. lokakuuta 2020

Valoisiin lukumaailmoihin



Palstatkin talviteloille. Syksy saa..
 
Kukat ylleen huuran saa. Hämäryys valtaa alaa.



Vaikea tottua niin aikaisin laskeutuvaan pimeyteen. Mutta etsitään valoa. Kirjatkin ovat syksyn pelastus.

Luen parhaillaan Maarit Lassanderin kirjaa Rahaviisaus. Kirjoitan siitä pari sanaa myöhemmin.
 

tiistai 30. kesäkuuta 2020

Kirjavinkkejä kesään



Henriksson-Leinonen:
Railakas rahakirja - Näin hoidat taloutesi viisaasti


'Railakas rahakirja opastaa oman talouden saloihin, auttaa tasapainottamaan tulot ja menot.'
Tämä on hyvä!



Elisa Tikkanen:
Kirppareiden kuningatar


Näin teet rahaa vaatekaappisi aarteilla


'Elisa Tikkanen kuuli kerran väitteen, ettei käsilaukku voi olla sijoitus. Kylläpäs voi, hän ajatteli ja päätti näyttää. Vuosien myötä hän on tehnyt aarteillaan ja kirppariostoksillaan paljon voittoa.'


Laura Honkasalo:
Nuukaillen, eli Kuinka pelastin kukkaroni ja maailman

Loistava kirja nuukailusta, itsetekemisestä ja ekologisuudesta.


Sijoittamisesta:

Julia Thuren:
Kaikki rahasta


'Miten toteutan unelmani? Miten voin aloittaa sijoittamisen, vaikka en vielä tiedä aiheesta mitään enkä oikein jaksaisi selvittääkään? '


Ruoasta:

Elina Teerijoki: Sata ruokaa tähteistä.

Sundell, Sakari: NiksiPirkan parhaat palat

Kauppiaitten kustannus Oy
V. 1990


Tallberg, Sami: Villiyrttikeittokirja, 2019

ja viljelystä kiinnostuneille:

Robild, Eva: Helppo lavaviljely, 2020



Onneksi kirjastot ovat auki.  Joskus kirjoja saa edullisesti, esim. pokkareita kaupastakin.
Huomasin että esim. Kaikki rahasta -kirja oli juuri pokkaritarjouksessa alle 5 eurolla.
Adlibris-verkkokaupsta tilaan joskus, vaikka harvoin, kirjoja, hyvin edullisesti.

Lukukesää!

📕📕📕



perjantai 28. kesäkuuta 2019

Kirjavinkki nuukailuun

Tätä Laura Honkasalon kirjaa löytyy ainakin kirjastoissa. Kirja käsittelee kuluttamista ja mitä se meille tekee, ja miten voisi kuluttaa vähemmän ja eettisemmin sekä säästää samalla rahaa.

L.H.: ”Ilman oleminen on nykyihmiselle käsittämätön ajatus. Kaikilla muillakin on sitä ja tätä, miksei minulla? Aivan kuin olisi ihmisoikeus saada kaikki halunsa toteutettua”.

Kirja ei kuitenkaan kuulosta saarnaavalta, vaan ajatukset vaikuttavat järkeenkäyviltä ja asiallisilta.

Kirjassa on paljon tietoa vaatetusteollisuudesta, halpatuotannosta, kierrätyksestä.

Erittäin mielenkkintoisena mausteena on myös isoäidinaikaisia vinkkejä arkielämän moniin asioihin.





Tässä toinen, Laura Honkasalolta, itse tekemiseen kannustava Kotikutoista -kirja,

Ei ole pakko olla loistava, tekeminen riittää. Se tekee sielulle hyvää.

- Niinhän se on.

Blogitekstisuositus

Nostalgisia säästäväisyysmuistoja

Ennen oli elämä ekologisempaa ainakin kodeissa. Osattiin käyttää kaikki loppuun, jatkaa ruokaa jne. Ks. Is artikkeli: Makaronivelliä ja pelk...

Suosittuja postauksia