Ystävän ja ystävällisten päiviä

Mitä? -14.2. on taas se päivä kun muistetaan ystävää. Ja niin, joillekin se tuo suruakin. Ystäviä on voinut menettää ja se on kipeää. Jäljellejääneet ystävät on sitä tärkeämpiä. Ja hei, uusiakin voi löytää!

Somessa löysin järjestöjen Ystävällisten päivän. Se onkin mukava päivä, ei vaan ihan koko tämä viikkokin vietetään sitä. Ja ystävällisiä voimme olla ihan jokainen, toisillemme, tutuille ja vieraille. Siitä voi kokonainen ystävyyskin alkaa.

Ollaan ystävällisiä, se ei tee pahaa ollenkaan. Ja voihan sitä olla ystävällinen, kun alkuun pääsee, vaikka koko loppuvuoden..

     🧡 💚 🤎 ❤️ 💜

Vapaaehtoistyön hauskuutta

Minä mm. pidän ryhmiä, jo vuodesta 2018. Lapinlahden Lähteellä kokoontuu avoin keskusteluryhmä kerran kuussa. Nyt kevään ajan menossa on myös voimavarakeskeinen ryhmä Helsingissä, siinä askelletaan kohti omia asetettuja tavoitteita. Osallistun lisäksi myös tiimeissä ja olen vertaistukija järjestöjen Toivo- sovelluksessa.

Hommat on enimmältään palkattomia eli vapaaehtoistyötä, ja voisi sanoa kansalaistoimintaa.

On monia motiiveja, miksi tehdä työtä ilman palkkaa. Yksi on, että haluan kantaa korteni yhteiseen kekoon. Tehdä jotakin muiden hyväksi. Toinen, että tekemisessä aina itsekin kehittyy vähän. Kolmanneksi, voi ajatella näitä vielä yhtenä työurana elämässä. Meissä elääkeläisissä on tietoa ja taitoa ja tosiaan kehittymisen mahdollisuusiakin. Olemme osa yhteiskuntaa. Ei ikä tai eläkeikä rajaa ihmisiä kyvykkäisiin ja ei- kyvykkäisiin!

Kuvassa ryhmä rakentaa merkityksellistä

 

Ja vaikka olen enempi introvertti, tykkään olla myös ihmisten parissa. On tämäkin yksi motiivini. Hauskoja hetkiä ja yhteisyyttä - se mikä parasta! 💛

7.2. 72 h

 

72 tuntia on viranomaisten ja järjestöjen varautumissuositus kotitalouksille.

'Esimerkiksi pitkittynyt sähkökatko voi aiheuttaa tilanteen, jonka takia yhteiskunnan tarjoamat palvelut häiriintyvät tai jopa keskeytyvät.

Kodeissa tulisi varautua pärjäämään itsenäisesti ainakin kolme vuorokautta häiriötilanteen sattuessa. Olisi hyvä, jos kotoa löytyisi vähintään kolmeksi vuorokaudeksi ruokaa, vettä ja lääkkeitä. Olisi myös tärkeää tuntea varautumisen perusteet eli tietää esimerkiksi, mistä saa oikeaa tietoa häiriötilanteessa ja miten pärjätä kylmenevässä asunnossa.

Kotitalouksien omatoiminen varautuminen on suuri apu yhteiskunnalle ja ennen kaikkea ihmiselle itselleen. Siksi jokaisen kannattaa varautua.'

Ruoka, vesi, lämmintä, paristoja, radio, kynttilöitä ym. Ohjeet löytyvät  oppaasta:

 72 tuntia on varautumissuositus kotitalouksille. https://share.google/h5U5t6i74T8CwqhjL

Hedelmiä

Ehkä tuo kannattaa. Lisätä vähän hedelmien syöntiä. Lähdenkin k- supermarketiin ensi tilassa...

Kasvis vs lihatuote

 Joo onhan nuo kasvisproteiinit kalliimpia. On tullut todettua aiemminkin tämä.

Tässä vehnäproteiinivalmisteen hinta huomattavasti kalliimpi kuin eineslihapullat.

Viimeksi ostin Mifua. Oli kalliimpaa kuin jaiheliha. Mutta ei nyt sikakallista kun pussillisesta mifua eli maitoproteiinivalmistetta tein kolme ateriaa. Se oli jopa hyvää kun maustoi.

Härkistä kokeilin joskus aiemmin mutta kun käytän linssejä en koe tarvitsevani härkisvalmistetta joka on kovin kallista ja eikös siinä ole iso osa hernettä.

Käytän niin kasvis- kuin lihatuotteita. Ja on mielenkiintoista kokeilla kaikenlaista.