Miten mukavaa lähteä kävelylle raikkaaseen kevätsäähän! Niin ihanaa istumisen jälkeen pistää töppöstä toisen eteen. Hengittää syvään, katsella auringonpaisteessa kylpevää maisemaa.
Ei tarvitse edes ajatella mitään.
Kävellen pääsee pitkälle. Matkaa voi jatkaa jollakin muullakin kulkuvälineellä. Ja sitten taas kävellä.
Kävely on tervellistä. Verenkierto, selkä, nivelet tykkää ja kiittää. Liike on lääke moneen vaivaan.
Kävellessä ajatukseni selkeytyvät. Kun ensin on ajattelematta mitään, alkaa ajatuksia kohta jo taas tulla. Ne voivat olla huoliajatuksia, mutta voivat olla muutakin. Suunnitelmia, pohdintoja. Ajatukset kulkevat vilkkaammin, kun on liikkeellä. Oivalluksia voi tulla.
Kävellessä mieli seestyy ja virkistyy. Varsinkin kun kävelee luonnossa. Yhdellä kävelymatkalla näen monia kevään merkkejä, kasveja ja eläimiä. Näen pitkästä aikaa oravan. Näen myös joutsenen, koiria, ja hevosia.
Kun tulen kotiin, olen rikkaampi kuin lähtiessä. Jollakin lailla.
Jotkut myös keräilee katuja kävellessään.
Kävelyn terveyshyödyistä
Tässä blogissa kirjoitan järkevästä kuluttamisesta, jaksamisesta ja hyvästä elämästä. Tervetuloa lukemaan ja kommentoimaan!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Blogitekstisuositus
Koivujen lehtiä voi hyödyntää näinkin
Pian on koivuissa lehdet. Ken uskoisi kun katsoo ulos lumimyräkkää... Mutta näin on, kyllä kevät kohta tulee. Tässä mitä kokeilen ensi tilas...
Suosittuja postauksia
-
Pikavippi on sikavippi! Tämä on Takuusäätiön kampanjan nimi. Pikavippejä onkin todella syytä karttaa, ne ovat nimittäin varsin kalliita ...
-
Kulunut viikko on ollut hävikkiviikko eli taas muistutusta ruokahävikin vähentämisestä. Tästä pääset testaamaan HÄVIKKITIETOUTESI . Jk. 14...
-
Tämä on aihe, josta aina uudelleen on juttuja mediassa. Joskus mitä ihmeellisimpiä vähälläselviytymiskertomuksia. Minulla menee viikossa vii...
-
Keräsin muutamat järkevänoloiset vinkistöt tähän. Se että olla tarkka kautta linjan kaikessa ja aina, on se pointti kuitenkin. Vinkistöt ant...
-
..ja taas se mainostaa Lidliä! No juu, ja ihan ilmaiseksi vielä. (Minulla ei ole mitään mainostuloja, kuinka voisi ollakaan:) Mutta asiaan....
-
Niinpä. Jaan tämän täällä, oli niin hyvä artikkeli aiheesta Ylen sivuilla. Tästä: 'Hän ei ymmärtänyt, että 20 euroa oli minulle iso raha...
-
Monisairaana työttömänä elämästään kertoi Anu Kolmonen. Lue tästä ja katso tästä Lyhyesti, mistä on kysymys.. Kysymys on ihmeparantumisesta!...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti