Kotivarautumisesta löytyy aika tuhti artikkeli tässä:
Mikä on tärkeintä kotivarassa?
Varautumisesta ja valmistautumisesta kriisiin
Olennaista kotivarassa on lämpö, sitten vesi, sitten ruoka. Ja tämän jälkeen paljon muuta.
Mitä muuten ottaisit mukaasi jos pitäisi lähteä puolen tunnin viiveellä kotoa, sitäkin ehkä moni on miettinyt viime aikoina. Ks. artikkeli yllä.
- Tulin mietineeksi tätä myös. Kuten moni muukin. Riippuu myös minne lähtee.
Niin, ehkä mitä tarvitsee siinä parin päivän sisään, hätävararuokaa ja vesipullon, lääkkeet, puhelimen, pari vaatetta, käteistä rahaa ja millä todistaa henkilöllisyytensä, siinäpä se onkin.. Mutta sitten tulee mieleen heti myös niitä rakkaita esineitä, joita ehdottomasti haluaa säilyvän ja pysyvän mukanaan.
Sitten kun oikein rupeaa ajattelemaan niin pitäähän ne ja ne mielivaatteet olla mukana, ainakin rakkain huivi ja mekko.
Kamera, muistitikut, päiväkirja.. hui vaikka mitä loppuviimeksi. Tyyny. Makuupussi. Villasukkia.
Stressintunne valtaa, syvähengitys auttaa
Moni stressaa montaakin asiaa juuri nyt...Emme päässeet vielä pandemiastakaan, ollaan jo kinlaisessa multikriisissä.
Hyvä on muistaa omat arjen rutiinit näinä aikoina.
Ajattelen sitä niin miltä oikein tuntuu lähteä kotoa pois vain pienin matkatavaroihin. Äitini lähti evakkoon aikanaan, sieltä menetetystä Karjalasta. Eipä sitä tavaraa varmaan paljon tullut mukaan mutta hän toki olikin vielä nuori ihminen silloin. Vanhemmille ihmisille se vaikeampaa oli.
Suomeen on tullut nyt noin 10 000 pakolaista Ukrainasta. Varmaan aika vähin matkatavaroin.
🥙🥙🥙
Jos huoli painaa kannattaa keskustella jonkun kanssa:
Mieli ry:n kriisipuhelin päivystää ympäri vuorokauden numerossa 09 2525 0111. Kriisipuhelimeen voi soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti