Apostolinkyydillä

Miten mukavaa lähteä kävelylle raikkaaseen kevätsäähän! Niin ihanaa istumisen jälkeen pistää töppöstä toisen eteen. Hengittää syvään, katsella auringonpaisteessa kylpevää maisemaa.
Ei tarvitse edes ajatella mitään.

Kävellen pääsee pitkälle. Matkaa voi jatkaa jollakin muullakin kulkuvälineellä. Ja sitten taas kävellä.

Kävely on tervellistä. Verenkierto, selkä, nivelet tykkää ja kiittää. Liike on lääke moneen vaivaan.

Kävellessä ajatukseni selkeytyvät. Kun ensin on ajattelematta mitään, alkaa ajatuksia kohta jo taas tulla. Ne voivat olla huoliajatuksia, mutta voivat olla muutakin. Suunnitelmia, pohdintoja. Ajatukset kulkevat vilkkaammin, kun on liikkeellä. Oivalluksia voi tulla.

Kävellessä mieli seestyy ja virkistyy. Varsinkin kun kävelee luonnossa. Yhdellä kävelymatkalla näen monia kevään merkkejä, kasveja ja eläimiä. Näen pitkästä aikaa oravan. Näen myös joutsenen, koiria, ja hevosia.

Kun tulen kotiin, olen rikkaampi kuin lähtiessä. Jollakin lailla.


Jotkut myös keräilee katuja kävellessään.


Kävelyn terveyshyödyistä