Miten mukavaa lähteä kävelylle raikkaaseen kevätsäähän! Niin ihanaa istumisen jälkeen pistää töppöstä toisen eteen. Hengittää syvään, katsella auringonpaisteessa kylpevää maisemaa.
Ei tarvitse edes ajatella mitään.
Kävellen pääsee pitkälle. Matkaa voi jatkaa jollakin muullakin kulkuvälineellä. Ja sitten taas kävellä.
Kävely on tervellistä. Verenkierto, selkä, nivelet tykkää ja kiittää. Liike on lääke moneen vaivaan.
Kävellessä ajatukseni selkeytyvät. Kun ensin on ajattelematta mitään, alkaa ajatuksia kohta jo taas tulla. Ne voivat olla huoliajatuksia, mutta voivat olla muutakin. Suunnitelmia, pohdintoja. Ajatukset kulkevat vilkkaammin, kun on liikkeellä. Oivalluksia voi tulla.
Kävellessä mieli seestyy ja virkistyy. Varsinkin kun kävelee luonnossa. Yhdellä kävelymatkalla näen monia kevään merkkejä, kasveja ja eläimiä. Näen pitkästä aikaa oravan. Näen myös joutsenen, koiria, ja hevosia.
Kun tulen kotiin, olen rikkaampi kuin lähtiessä. Jollakin lailla.
Jotkut myös keräilee katuja kävellessään.
Kävelyn terveyshyödyistä
Tässä blogissa kirjoitan järkevästä kuluttamisesta, jaksamisesta ja hyvästä elämästä. Tervetuloa lukemaan ja kommentoimaan!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Blogitekstisuositus
Puut ja pensaat kukkivat mutta katso myös maahan
Nyt kukkii puut ja pensaat. Mustikka on kukassa sekin. Toivotaan hyvää satoa kaikelle. Sitä odotellessa katse maahan: villiyrtit ovat parhai...

Suosittuja postauksia
-
Monisairaana työttömänä elämästään kertoi Anu Kolmonen. Lue tästä ja katso tästä Lyhyesti, mistä on kysymys.. Kysymys on ihmeparantumisesta!...
-
Vinkkiä riittää joka lähtöön. Ja hyvähän se on että vinkkejä riittää. Se että sisäistää tietyt perusasiat miten pärjää vähemmällä, on oikeas...
-
K -kaupan Juhla Mokka maksaa 6,69 paketti. Prismassa 6,49 paketilta. Nyt Lidlin tarjouksessa kahdet puolen kilon paketit 9 eurolla. Vielä tä...
-
Köyhä. Kauhea sanakin tuo. Entä vähävarainen, pienituloinen, tai sitten työtön, pennitön.. Tyhjätasku, luuseri, loinen.. Hyvät ihmiset Milla...
-
Luin ammattijärjestäjä Ilana Aallon blogipostauksen hänen blogissaan Paikka kaikelle. Se olikin ajankohtainen ja mielenkiintoista luettava...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti