Miten sitä liikkuisi

Vaikka polkupyörällä! Uutena pyörät maksavat alkaen noin 200 euroa. Aika paljon siis, vaan onhan pitkäaikainen hankinta. Ks.myös:  Kierrätyskeskuksesta polkupyörä

Minulla oli monta vuotta, kun en voinut pyöräillä. Se oli vähän kurjaa. Jotkin lihakset sitten rikkonaisten rustojen ympärillä sain sen verran kuntoon, että pyöräily sujui, tosin mummosemmalla mallilla. Miten ihana oli jälleen viilettää pitkin teitä, tunsin nuortuvani vuosia.

Kävely on silti niin hyvä sekin. Kävellen pääsee metsäpoluille ja kallioille, on aikaa katsella ja ihmetellä. Kuunnella ja aistia tarkemmin mitä luonnossa on.

Osallistuin kevään aikana etänä toteutettuun työväenopiston jumppaan. Sepä on ollut kokemus. Se on ollut tosi hauskaa. Ohjaaja on niin huippu, ja musiikki siivittää liikkeet kevyemmiksi. Yksi etäjumppa kaudessa ei talouttani romuttanut. Ilman sitä jumppaa olisi kroppa romuttunut enemmän.

Kun ei muuten kovin paljoa liiku, paino tuppaa nousta. Syöminen on niitä harvoja iloja kumminkin. Tämä on nyt aika monella tilanne, että paino on noussut. Jospa kesän uinnit ja muu liikkuminen korjaisi asiaa kuitenkin ihan piankin. 

Sitä odotellessa, pureskellaan porkkanaa, saadaan kuitua ja aurinkokin tarttuu helpommin:)

Porkkanakilon hinta on noin euro.  Siitä riittää viikoksi joka päivälle pureskeltavaa!

 

(Kuva: Pixabay)

 

Valoisaa pääsiäistä!

Pian on muuten taas jo kukkia! Näinpä jo ensimmäiset leskenlehdetkin ojanpientareella!

Kukkakimppuja voi muuten tehdä tai täydentää myös esim. mustikanvarvuilla. Mustikanvarvut kukittuvat nopeaan sisälämmössä, ovat kauniita ja kestävätkin jonkin aikaa.

Ja pianhan on jälleen valkovuokkoja. Jostakin syystä aivan odotan niitä tänä vuonna. Pian niitä on...

Perässä tulevat keltavuokot, sinivuokot samoihin aikoihin, kielot, niittyleinikit, kurjenpolvet..

Palstalta viime vuoden ovat nämä kehäkukat. Joku muuten alkutaimettaa kehäkukkiakin, mikäs siinä, sitten saa niitä nopeammin.

         💜💜💜Hyvää pääsiäistä! 💛💛

                 

Leipäjonot ovat monen pelastus

 

Saa olla aika fakiiri että saa kuukauden ruoat ja päivittäistavarat satasella. - Onhan se toki mahdollista vaikka ei varmasti lainkaan helppoa.  

Kun on ruoka-apua saatavilla, se auttaa. - Oheisen artikkelin ruokakassit näyttävät olevan varsin kattavia. Hienoa, että ihmiset saavat apua pärjätäkseen ja voivat sitten vieläpä auttaa muita.. Tällaisiakin arkisia sankareita on paljon.

Lue lisää:

Päästäänkö leipäjonoista koskaan 

Leipäjonoissahan on kyse avusta, jota voi itse oman harkintansa mukaan hakea. Maksaa laskut rahalla mitä on ja käydä hakemassa ruokaa, ettei nälissään tarvitse olla.

Koronavuonna ruoka-avun tarve on kasvanut ja hakijoiden määrä lisääntynyt...

Yksi millä ihmisten nälkää saisi helpotettua olisi lisätä vuokrattavia peltoja, perunan ja vihannesten kasvatukseen. Voi vaikuttaa toimintakykyisyyteenkin, ja elämänhaluun kaikin puolin, saada tehdä jotakin ja samalla tavata muita turvallisissa olosuhteissa, ulkona. No, tämähän ei kaikille käy, raihnat ja liikkumisen vaikeus voivat olla esteenä. Ei sovi kaikille, joillekin kuitenkin. Puisto pelloksi ja ruoaksi. Ei ihan Kaisaniemenpuistoa.. vaan olisihan siinä kyllä tilaa...

Kaisaniemessä, Kasvitieteellisen puurarhan kaikille avoimessa ulkopuutarhassa, voi muuten loppukesästä maistella aistipuutarhan yrttejä!

 

Ruoka on tärkeä asia. Tunne siitä, että on tarpeeksi, että on tarpeeksi hyvää ja on ravittu olo.

Näin se on.

 

 🐰🐰🐰

Ks. Ruoka-apu

 

Kuka kärsii eniten

Täältä löytyy vuoden 2021 Sosiaaliturvaopas

Kuka muuten kärsii eniten epidemiasta?

Epidemiasta kärsivät varmasti kaikkein eniten a. he jotka kuolivat viruksen aiheuttamaan tautiin,ja b. he jotka sairastuivat tai sairastuvat siihen pitkäaikaisesti, sekä c. näiden läheiset ihmiset. Ja sitten tietenkin d. he jotka kärsivät taloudellisesti ja sitten monin tavoin kaikkein haavoittuvimmassa asemassa olevat.

Kuten vaikka yksinelävät ikääntyneet huonokuntoiset vähävaraiset.

Yksinelävä ei tapaa kodissaan ihmisiä, ikääntynyt ei välttämättä edes etänä. Huonokuntoinen ei aina pääse omin avuin ulkoilemaan. 

Vähävaraisella ei ole autoa, mökkiä millä pääsisi ja minne pääsisi.

Ruoastakin voi olla pulaa, oli kriisiaika eli ei. Pääsiäisherkkuihin ei kaikilla tosiaankaan ole varaa.

Samalla jotkut surevat etteivät pääse ulkomaille tai shoppailemaan kunnolla.. hmmm.

Lue myös tämä: Koronavuonna apua vaille jäivät..

 

Pidetään huolta itestämme ja muista. Yhteiset talkoot nämä, on jokaisen oma projekti ja samalla tosi yhteinen. 

Muuten, kun opettelee ajattelemaan muista hyvää, se auttaa myös tekemään hyvää.

 

Ole luova taimikasvatuksessa ja kasvimaalla

Kun alat kasvattaa pikku taimia, kesän viljelyitä varten, voit käyttää käytettyjä vanhoja ruukkuja, kippoja ja kuppeja niihin, ei tarvitse ostaa kaupasta uutta tätä tarkoitusta varten.

Kun versotat esim. auringonkukansiemeniä, voit käyttää kasvualustana esim. viinirypälerasioita, joissa on se kätevä kansi. Se toimii kuin minikasvihuone. (Vinkki Marttojen vinkistöä)

Entäpä mitä kaikkea voi hyödyntää lannoitetarkoituksessa? Minä murennan kaikki kananmunankuoret ja vien kasvimaalle. Jotkut vie kahvinporojakin, joillekin kasveille se toimii.

Nokkosvesi on vahva lannoite. Samoin voi tehdä kortevettä.

Kasvikompostia voi pitää kasvimaan nurkassa ja kun multa valmista sitä levittää, on ravinteikasta.

 

Versotan nyt valkosipuleita, kasvaa nopeasti ja saan maukasta salaattiin!

Idättänytkin olen taas. Tietenkin linssejä. Syön mieluummin ituja kuin kaupan salaattia.

Pian laitan varsinaisen taimikasvatuksen käyntiin..purjoa..pinaattia.. samettiruusua..

Kevät on siinä vaiheessa että tuntuu aika riittävän paremmin. On valoa niin paljon pidempään.

Lue tästä Helsingin viljelypalstojen suosiosta

(Kuva kurpitsantaimesta Pixabaysta)