Kurpitsasyksy

Kesäkurpitsasta saa tehtyä vaikka mitä.

Nyt alkaakin jo olla enempi talvikurpitsain aika. 

Mutta ulkomaista kesäkurpitsaa on kaupoissa aina edelleen, ellei omalta maalta sitä enää saa. - Itse poimin juuri viimeiset palstalta.

Kesäkurpitsaruokia

 

Stressin kimppuun levolla ja toiminnalla

Rahatilanne voi stressata, ja yleensä tekeekin sitä:( 

Stressi vielä pahentaa tunnetta puutteenalaisuudesta,huolen ja negatiivisuuden kautta. 

Mitään tällaista tilaa ei pitäisi päästää vallitsevaksi.

Hermostomme, mielemme, kehomme on jatkuvassa kytköksessä toisiinsa. Kaikkeen voimme vaikuttaa, mutta ei väkipakolla. 

Kun stressi on pahana, silloin irtiottoja, pysähtymisiä on otettava usein.   Aivot tarvitsevat lepoaikaa. 

Väsyneenä ollaan liskoaivoilla, ja niillä aistimme vain uhan. Tämä tapahtuu ihan huomaamattakin.

Kierteestä pois. Kierroksilta pois. Niin aivot alkavat kehrätä, oppia ja ymmärtää paremmin. Kun jaksaa, voi innostua ja uudenlainen, hyvä stressi voi alkaa vallata mielen.

Vapaa luonto vie aivotkin lomalle. Tuulen suhina puissa, oravan naksuttelu ja muu mukava rapina on rentouttavaa ja voi olla päivittäinen lääke stressaantuneelle. Helsingin ydinkeskustastakaan ei muuten ole matkaa pieneen lähimetsikköön tai vaikka suureen puistikkoon, merenrantaan tai jopa ihan rämeeseen..

 

Lue tästä: Ylen hyvä juttu stressistä ja eustressistä

 

Kun asioihin voi suhtautua uudella tavalla, positiivisina haasteina vaikka, voi olla stressin pysyväinen helpotus. Ei ole muutenkaan pahasta yrittää vaikuttaa asioihin.

Rahapulassa kieltäydy- karsi- kilpailuta- kierrätä -linja voi tuoda uusia näköaloja, tilaa -vaikkapa kotiin ja vaatekaappiin, aikaa ja: uusia ihania tuttavia jopa.. Tsemppaus -tulta päin! - voi antaa jotakin ihan uutta!

Lue myös aiempi blogipostaus tässä blogissa:  k -alkuisista sanoista

 

(Kuva: Pixabay)

 

 

Uuden askelen riemu

Kun se, uusi askel, on tukevasti otettu. Ilo voi vallata mielen. 

Voi olla hämmentävää kun aikuisena oppii uutta. Kun jokin asia yht' äkkiä onkin toisin. Kun toimii eri tavalla kuin ennen. Silti, kun uutta on hiipinyt sisimpään, se vie aikansa tottua.

Siksi pysähtymiset ovat paikallaan.

 

Kuka kulkee kohti tavoitteitaan, ei tule pettymään, sillä uusi askelpaikka löytyy aina kulkiessa.

 

 

 

Muutoksen tuulet

 Muutoksen ensi askel on nykytilanteen toteaminen.

Muutokseen tarvitaan aina jokin tarve, toive, ajatus tilasta jossa haluaisi olla.

Muutosta edesauttaa kun laatii itselleen tavoitteet ja visualisoi tavoitteiden toteutumat.

Itselleen voi vaikka kirjoittaa kirjeen tulevaisuudesta.

Tavoitteita kohti pääsemme yleensä askel kerrallaan, välitavoittein.

Matkalla on syytä pysähtyä välillä. Katsella näkymää missä juuri on.

 

Seuraava askelpaikka vaatii aina totuttelua. 

Välitavoitteita saavutettuaan voi palkita itsensä.

(Kuva:Pixabay)

 Lue myös: Kohti omia tavoitteita

Lue myös: Vinkit on monet mutta auttavatko vinkit? 

 

 

 

Unelmakartta vie eteenpäin

Unelmointi kannattaa aina.


Tee vaikka näin..


Tarvitset kartonkeja, sakset, lehtiä ja liimaa. Värikyniä.
Leikkaa lehdistä kuvia, joista tykkäät ja jotka puhuttelevat sinua kuin unelmina.
Liimaa sitten kuvia kartongille.Voit myös piirtää ja kirjoittaa kuvien lomaan.

Alitajunta ja intuitio elpyvät luovassa työskentelyssä, kuvien ja värien parissa. Sanoitus seuraa kuvia. 

Lähetämme viestejä alitajunnallemme kun visioimme unelmiamme.

Ja: Unelmilla on taipumus toteutua.