Osaatko erottaa mitä tarvitset ja mitä et?
Kaikessakin kuluttamisessa, mutta myös somessa?
Kannattaa pohtia. Mutta onko mitä pahaa sitten somessa? - On, jos se tulee elämän tilalle..
Jos käytät somea sijaistoimintana. Kaikki mitä tekee sijaistoimintana, usein helpolla koukuttaa.
Otatko aamulla ensimmäiseksi puhelimen käteesi ja surffaat facepäivityksiä.. instaa, tiktokkia..
Entä jos et ottaisikaan. Etkä sitä kymmentä kertaa päivässä tai illassa. Kokeile. Miten olosi muuttuu?
Niin. Pidä ainakin taukoja, liiku enemmän. Rajaa tietoisesti omaa ruutuaikaasi. Älä selaa vain negatiivisia keskusteluja, ne nimittäin vaikuttaa meihin ja mielialaamme paljon.
Ei anneta somen koukuttaa. Koukuttua luontoon, hyvään ruokaan, uneen ja ihmisseuraan on paljon parempaa.
(Kuva:Pixabay)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti