Uskaltaako luvata?

Uudenvuodenlupauksia: 0.

Toiveita ja tavoitteita: Monia.

Koetan siis päästä joihinkin tavoitteisiin, ja tehdä niiden eteen myös.  Ja elän toivossa, että jotakin asiat muuttuvat ja jotkin asiat onnistuvat.

Varsinaisia lupauksia en tee. Vaikka: Lupaus jonnekin, jollekin on myös sitoumus tehdä asian eteen jotakin. Ja sikäli hyvä asia, en sitä kiellä.

Vaan lupaus ei aina pidä. Kun tulee muuttuneita olosuhteita, muuttuneita suunnitelmia, monista eri syistä, ei lupauksen toteutus onnistu sitten millään. Kaikki ei ole itsestämme kiinni. Siksi en lupaile paljoakaan.

Tavoitteeni on hoitaa sopimani asiat ja tehtävät. Kaikessa sen minkä voin.

Tavoittelen myös elää arvojeni mukaisesti, auttaa muita, olla läsnä, olla joustava. Kuunnella itseänikin paremmin ja olla luova.
- Nämä ovatkin mielenkiintoisia pyrkimyksiä.


Tervetuloa vuosi 2020!


 👏👏👏

Vinkkejä miten kuluttaa vuosikymmen loppuun

Vuosikymmen alkaa olla lopuillaan. Mitä siitä ajattelisi?

Voisiko tehdä siitä vaikka jonkin arvioinnin?


Tee inventaario mitä kaikkea kulunut vuosi/vuosikymmen tai jopa vuosikymmenet ovat tuoneet.

Mistä olet selviytynyt. Missä onnistunut. Mikä on ollut pelkkää bonusta. Ehkä löydät kiitoksen aiheita.

.

Loppuvuosi on hyvää aikaa myös siivoukselle; pöytälaatikoiden vaikka. Kirjahyllyn tai vaatekaapin konmaritukselle..


Ja myös jo tulevan suunnittelulle..                      


Mitä ovat tavoitteesi nyt? Kirjaa niitä ylös.

Hanki uusi paperikalenteri tai päiväkirja, mihin niitä kirjata.

Hyvin suunniteltu on nimittäin jo paljon tehty.



Hyvää loppuvuotta!

Itsemyötätunnolla muutokseen

Hyvinvointia ja mielenterveyttä koetellaan monella tavalla.

Yhteiskunta on jakautunut. Menestyjiin ja ei niin menestyjiin.

Menestyjätkään eivät tosin aina voi hyvin. Ulkokuoren alla on aina elämää, joka on rosoista, resuista, raakaakin. Se voi olla raakaa juurikin muita kohtaan..

Ja joka on raaka muille, ei koskaan loppuviimeksi voi hyvin.

On kiiltokuvaelämiä, niitä näkee fb ssa ja vaikka missä.. vaan mitä kiiltävämpi on kuori sitä sameampi voi olla sisus. Siis voi olla, tämä ei tarkoita että kaikilla olisi:)


Kiiltokuvamaiset elämät, niiden katselu, niistä lukeminen, saavat rosoisempaa tietä kulkevat tuntemaan, että oma elämä on huonompaa.. että on huono jos on vähävarainen, tai raihnainen, tai eronnut, työpaikkansa menettänyt, muuten epäonnistunut.. Huono olo voi kasvaa, siitä monet ihmiset saattavat hyvinkin pitää huolta.. Miksikähän? Ehkä pelosta.

Ei se ole kuitenkaan niin, että epäonnistumisen tarvitsisi olla lopullista – se ei ole siis lopullista epäonnistumista.

Sillä epäonni aina joskus, se kuuluu kaikille ja joskus se voi olla myös onni, opettaessaan jotakin uutta.

Asiat voivat muuttua. Ja ne muuttuvat. Pieniä itsemyötätunnon pisaroita, pieniä askelia, aluksi vähempi, sitten jo enemmän, eteenpäin, uusia tavoitteita kohti.. Kun niitä alkaa ottaa, tulee maailmankaikkeus aina jossakin vastaan, ja auttaa.. se voi olla joku ihminen, toinen hyvä ihminen, samalla tiellä vaikkapa, tulossa vastaan tai sitten menossa samaan suuntaan.



Armollisuutta niin itseään kuin muita kohtaan

jouluna

ja joulun jälkeen!


💓



Manovinkkejä joulun aikaan:

Vielä ehtii kauneimpiin joululauluihin Helsingissä

Didrichsenin taidemuseoon ilmaiseksi

Ilmaiseksi Ateneumiin 31.12



Kiitos kaikille blogini lukijoille, siihen kirjoittaneille vieraskynäilijöille sekä blogia kommentoineille! Oikein parasta tulevaa vuotta kaikille!

Tulethan taas sivulleni! Palstablogikin muuten vilkastuu kevättä kohden, tervetuloa lukemaan sitäkin!


💓

Idättämisessä on itua

Tonttu saapui Puodin kuusimetsään!

Kun vihannekset alkavat olla kalliita talviaikaan, voi tehdä niitä helpolla itse lasipurkissa.

Tarvitset papuja, linssejä tai siemeniä pari desiä, purkin ja vettä. Jokin verkko purkin päällä voi olla hyvä, muttei välttämätön.

Pese ensin idätettävät; esimerkiksi vihreät linssit ovat oivaa ituainesta. Liota niitä sitten vedessä yön ylitse, kaada vesi aamulla pois, huuhtele vielä kerran ja itäminen lähtee käyntiin samantien. 

Valoisassa purkin ei tarvitse olla.

 Huuhtele idätettävät kaksi kertaa päivässä noin kolmen päivän ajan.. sitten sinulla onkin jo hyvää, 

 vitamiinirikasta, raikasta syötävää salaatteihin, leivän päälle ym.

Eikä maksa paljoa! :) (: Go green linssipaketti maksaa alle 2 euroa ja siitä saa monta litraa ituja.

Sama koskee mungpapuja, alfalfaa.

Linssi muuten sopii siis sekä idätykseen että lämpimiin ruokiin. Huom! Punaiset linssit ovat yleensä kuorittuja ja niitä et voi idättää.

Ituja voi tietenkin myös wokkailla kera muiden vihannesten, kanasuikaleiden ym.

Lue idätyksestä lisää vaikkapa täältä Hyötykasviyhdistyksen sivuilta.

Paitsi idättää, voit myös versottaa! Mm. auringonkukansiemeniä, herneitä.. Niin edullisia vihreitä 

vitamiinipommeja, sekä vielä maistuvia saa aikaan aika vähällä.

Versot päinvastoin kuin idut, 

tarvitsevat kyllä valoa, siksi talviaikaan olisikin näitä varten kasvilamppu tarpeen.

Joululahjavinkki jollekulle: purkki siemeniä ja idätysohjeet!

Ja niin muuten, ei ole kaloreita paljoa itusissa, sopii jouluunkin, ja sitten siihen joulun jälkeiseen aikaan oikein hyvin!

Mung-ituja

Herneenversoja

Eväsmatkailua

Lähteen Puodin kuuset

Junalla parin tunnin matka koulutukseen ja seuraavana päivänä takaisin. Eväät junassa menomatkalla. Perillä eineksiä.
Paluumatkalla aamiaiselta kaapattu voileipä ja vettä vesipullossa.

Naurattaa välillä. En oo nuuka, mutta on pakko priorisoida, oltava säästäväinen.

Omissa eväissä on hyvätkin puolensa. Voi syödä sitä, mikä sopii itselle; voi syödä missä vaan; on yksinkertaista ja on ekologista.

Voileivät ovat mitä parhaimpia eväitä, päällä juustoa, tomaattia, kurkkua, itujakin. Salaattikin, kuten tuore vihannessalaatti lisukkeena kananmuna, raejuustoa tai tonnikalaa on hyvä, kunhan ei joudu olemaan pitkään lämpimässä. Banaani on aivan oivallinen välipala, kuten omenakin.
Suklaatakin voi joskus maistella, jälkkäriksi.

✌✌✌

Nautin toki syödä ulkona, eli ihan lounas- tai muussa ravintolassa. Joskus tulee niinkin syötyä. Kuitenkin harvemmin.

Eläminen ja tekeminen onnistuu vähemmälläkin, vaatimattomamminkin... ei paha.

Ituleipä

Arkiruoka on järkiruokaa

Menovinkkejä

Vaikkapa nämä:


Joulupolku

Valon viikonloppu Lähteellä

Kun on kohtuutonta

Kun vähävarainen pyydetään synttäreille, tupareihin, valmistujaisiin... tulee tenkka poo. Millä lahja/kukat? Mitä päälleen, mistä matkaraha?

Helposti syrjäytyy, jos ei ole rahaa ylimääräisiin menoihin ja joutuu kieltäytymään. Muut juhlivat, itsellä paha mieli. Ei se syrjäytynyttä oloa helpota ainakaan. Pahimmillaan ajaa yksinäisyyteen ja masennukseenkin.

Köyhyyden seurannaiset ovat monet.

Vaatii rohkeutta mennä vähän kuluneemmissakin vaatteissa. Ja olla menemättä mutta pitää silti mieli iloisena ja - onnistua säilyttää silti ystävänsä tai sukulaisensa.

Ja jaksaa laatia avustushakemusta, käydä leipäjonossa, leikellä kuponkeja, näyttää urheaa naamaa. Aina, kaikesta huolimatta.

Jättää lääkkeitä hankkimatta, jotta saa lapselle lahjan.

.

Tai äidille.


 
Istua sitten hämärässä, kun ei muuta enää jaksa.

Vetää verhot niiden heikkojenkin valonsäteiden eteen.

.
.
Joskus ihmiseltä vaaditaan liikaa. Joskus on kohtuutonta.

.

Siinä menee sanattomaksi.



❤❤❤


Sininauhaliiton kolumni: Köyhän taivas


Irwin: Maailma on kaunis



💓💓💓

Vilkaisehan vihanneksia

Kyllä kantsii valita ostospaikkansa: Malmilla on vihanneskoju, jossa myydään tukusta hankittuja muille kelpaamattomia tuotteita ja paljon halvemmalla. Sieltä ostettiin tarvikkeita viime keskivikonkin kokkaukseen.

Oheinen omenapussi noin kaksi kiloa, hinta 1,50 euroa. Kassillinen vihanneksia; kaksi salaattikerää, moniväriporkkanoita, sipuleita, talvikurpitsa plus nuo omenat sisältyen, hinta 6 euroa. - Ovat kypsää ja käyttökelpoista tavaraa, mutta eivät säily enää ihan kauhean pitkään. Heti valmistettuna priimaa.


Torit noin yleensä ottaen eivät kyllä ole niitä halvimpia ostospaikkoja, paitsi ehkä myyntiajan lähestyessä loppuaan. Riippuu myös paikasta.

Värikkäitä juureksia kannattaa nyt kyllä syödä; porkkanakilosta saa monta raastetta ja on hyvää. Porkkana käy keittoihin, patoihin, laatikoihin, lisukkeeksi.
Salaattikerä on salaateista edullisin, siitä tulee monen monta runsasta salaattiannosta. Näillä kun täyttää mahansa, ei liho.

Nämä omenat oli tosi hyvänmakuisia.

Satokausikalenterista löytää aina kauden vihannekset ja tietoa niistä, tavallisten kalenteritietojen lisäksi. Kalenteri maksaa n 20 euroa.
Samoja tietoja löytyy kaupoista, kauppojen omissa redeptilehtisissä.

Asiat järjestykseen, vihannekset jääkaappiin ja lautaselle. Terveys ja hyvä olo kylkiäisenä. Jeah.

Jotakin pientä nättiä jouluksi

Jotakin pientä ja nättiä voi jouluksi ostaa kotiin. Vaikka uutena. Kunhan katsoo mistä ostaa:)
Nämä Lähteen Puodin jouluiset kranssit, sydämet ja muut käsityötuotteet ovat isoksi osaksi valmistettu kierrätysmateriaaleista.

Virkistää muuten, kun käy tällaisissa paikoissa, kaikessa rauhassa, ja vaikka voittaa arvalla kynttilälyhdyn kuten minä tein.

Voisi sitä itsekin kranssin värkätä. Tai muutakin, vaikka paperista lumihiutaleita ikkunoihin. Ks pikkukokki


Askarrellessa voi kuunnella vaikkapa Jarkko Aholan tulkintaa Sylvian joululaulusta

👀👀👀

Taloudellista ruoanvalmistusta!

Vähänkös kokattiin herkkuja Lähteellä!

Laura Oikari ohjasi porukkaa taloudellisen ruoanvalmistuksen salaisuuksiin.
Eikähän ollut vain taloudellisen vaan myös herkullisen ruoanvalmistuksen.. mietin jos söisin aina tällaista niin lihoisin vielä enemmän!

Ateriat; kasvistortillat, kurpitsakeitto, risotto, tuoresalaatti ja banaaniletut, tuli keskimäärin seitsemälle, noin 30 euron raaka-aineilla.
- Kyllä tätä voi sentinvenyttäjien ruoaksi sanoa.

Kuten juureksia, riisiä, soijaa ja banaaneja ylipäätään. Niistä kaikista on moneksi.

Värikylläisyys tekee hyvää pimeään vuodenaikaan, ruoassakin.

Jaksetaan taas!


 -- Kokkaus oli osa Rahat riittämään -kurssia, Lapinlahden Lähteen WPU-hankkeessa- Nämä kokkaukset ovat kurssien kohokohtia, ja pieniä juhlahetkiä kun yhdessä syödään ja nautitaan. Kiitos kaikille osallisille!

Kohti joulua

Aika on taas kiertynyt joulukuuhun. Näin on selvitty tähän saakka, tätä vuotta!

Mikä meininki? Mikä meininki sinulla on?

Minulla se on, että jaa, nyt alkoi talvi, mikä tarkoittaa sitäkin, että seuraava vuodenaika onkin jälleen kevät!  Tehään vähän matalammalla profiililla nyt, niin jaksetaan sitten kevääseen saakka.



Niin kaunis on maa


Toisenlainen lahja

Elämän koko kirjo